百合的吃法和做法（百合粥的做法）

百合具有润燥清热的作用，还能提高免疫力，美容养颜等功效。

By 茹絮

用料

• 大米 100克
• 百合 80克
• 黄冰糖 适量
• 水 适量

做法步骤

1、准备好材料

2、大米洗净浸泡一小时备用，百合洗净提前用清水泡发备用

3、锅中烧开水，放入大米

4、大火烧开后捞出浮沫

5、再转小火炖煮30分钟

6、加入泡发好的百合，继续炖煮至百合熟透软烂

7、再加入黄冰糖

8、煮至融化即可

9、成品图

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