洗澡会站着排尿吗（女孩洗澡时也会站着排尿）

今年19岁的芸芸，刚刚步入大学校门，心中满怀期待与喜悦。

一次，与室友一起洗澡时，芸芸因为之前喝水较多，突然产生尿意，这也让她感到有些尴尬。

旁边的室友见状，说：“直接就地解决就行啊！洗澡水就直接冲走了。”芸芸感到震惊，毕竟之前都没有这样做过，可是这么做的话，真的好吗？

为什么洗澡时会有尿意？别紧张，3个原因

1：冷热交替让肌肉不停收缩

当受到寒冷刺激、过度紧张或做剧烈运动时，身体会处于应激状态下，此时肾上腺分泌数量多，身体能量代谢可产生大量水分和二氧化碳，在以上情况下，相对于安静状态下产生尿液速度快，且膀胱容量增加快，从而有尿液。

另外洗澡时能让全身肌肉得到放松，若周围环境突然变冷时，会让皮肤上的毛孔和肌肉立马收缩，同时膀胱逼尿肌也会跟随收缩，这样可升高膀胱内压力，而让人们产生尿意。

2：条件反射

每次小便的时候，会冲水，所以就会下意识地将水声与排尿连接起来，而在洗澡的时候会有水，所以导致这个时候就会想起排尿的过程，那么就会刺激到泌尿系统产生尿液。

3：身体放松

洗澡的时候一般都会使身体变得很放松，脑子里也不会想一些其他的东西，这个时候中枢神经就会放松，那么就会不会制约排尿，所以在尿液流入膀胱后，肌肉膀胱就会自然紧缩，尿意就会来。

女孩洗澡时也会站着排尿？别不好意思，先了解一下是好还是坏

洗澡时站着尿尿非常方便，而且让女性感觉非常舒适，但是确实存在健康隐患，希望女性朋友还是提前了解：

尿液回流

人体尿液中除了水，还有毒素和垃圾，如果站着淋浴时尿尿，尿液可能没有完全排出，那么剩下的尿液会回流到膀胱，甚至肾脏会重新吸收尿液，产生大量毒素和垃圾残渣，更容易诱发炎症，不利于健康。

如果不想尿液倒流，建议蹲着小便，虽然蹲着让人觉得很尴尬，但是为了自己的健康，你还是应该提倡这种营销方式。

产生异味

如果女性总是站着尿尿，会导致尿液顺着大腿往下流，洗澡时，大腿皮肤长时间清洗不充分，会导致皮肤有异味。

建议你蹲着小便，不要影响形象，虽然让你觉得麻烦，但是可以减少对大腿内侧皮肤的伤害，当然，如果实在忍不住站起来小便，也要深层清洁皮肤。

引起尿道变形

男性和女性生理构造完全不一样，女性尿道比较短，因此适合蹲着排尿，如果在洗澡时长时间站着排尿，很容易导致尿道受到压迫，从而导致尿道变形，时间久了势必会引发炎症，对于女性尿道造成伤害，让细菌大量滋生。

讲了这么多站着排尿的坏处，相信很多人都有一个疑问，难道就一点好处都没有吗？绞尽脑汁，还真想到了3个好处：

——节水

洗澡时尿尿，洗澡水可以顺便把尿液冲走，四舍五入相当于省了一次冲马桶的水。

——节时

每次到人多一点的景区之类，总能看到排队的女性，如果可以站着解决的话，排队现象会少很多，比较节约时间。

——节纸

女生小便完以后，会拿纸擦一下，如果也可以站着解决的话，完全可以不擦，相信也没几个男同胞会擦，所以比较节约纸。

洗澡时的注意事项还有哪些？

1、注意适当通风

洗澡时，卫生间大多空间狭小局促，冬天洗热水澡会产生大量水蒸气，此时，如果卫生间内紧闭门窗不通风，时间长了可能引发缺氧，使用燃气热水器洗澡时还可发生一氧化碳中毒，危及生命安全。

建议大家洗澡时不要紧闭门窗，最好安装排气扇等通风装置。家里有人洗澡超过半小时又紧闭门窗的，最好前去看看以防缺氧或者一氧化碳中毒而昏倒在卫生间里。

2、不宜时间过长

天气越冷，人们越喜欢长时间泡在暖乎乎的热水中，真是不亦乐乎。

但是，此时要十分当心洗澡时间过长引发的缺氧。因为身体处在热水当中，全身毛细血管舒张，头部血液供应相应减少，且长时间身体泡在水里，皮肤起皱、脱水，引起心脑部血量下降，因此容易脑部缺血、缺氧。

老年人甚至还易引发心脏缺血、冠状动脉痉挛、严重的心律失常而发生猝死，建议每次洗澡15-20分钟为宜，最长不超过半小时。

3、水不宜太热

洗澡水温适当，可加速人体正常新陈代谢，促进血液循环。但是水温过高，却会引起全身毛细血管受热扩张，加剧皮肤失水、干燥，同时皮肤表面分泌覆盖的油脂更容易被过热的水洗掉，皮肤便失去天然的保护屏障，容易引起皮肤瘙痒、感染等症状。冬天，水温建议以37-40℃左右为宜。

4、不宜空腹时或吃饱后立即洗澡

不建议空腹洗澡，空腹时候，人处于“饿肚子”状态，血糖含量偏低，勉强满足人体的生理需求，此时若洗热水澡，全身血管受热扩张，易出现血糖过低、消化不良、头昏、心慌、脱水等现象。

吃饱或者空腹洗澡，不仅会影响人体正常消化功能，还会引发心脑血管事件，甚至威胁生命，人体在吃饱后，身体的血液短时间内会汇集在消化系统，辅助消化与吸收，此时，其他器官相对缺血。

如果吃饱饭后立刻就洗澡，全身血管受热扩张，体内处于相对缺血状态，容易引起疲劳、头晕、心慌等心脑缺血症状。