女人怎么检测自己虚不虚（判断一个女人的身体是否健康-御蜜佳缘）

根据御蜜佳缘了解大多数女人都很爱干净的，很多女性不仅有良好的卫生习惯，表面上也也是干干净净的但是女人是否真的健康，取决于身体上的这三个地方如果一个女人在这三个地方都是干净的，说明她身体基本上就是健康的如果你也一样，相信你老公会非常开心的女人的身体越干净，她就越健康，我来为大家科普一下关于女人怎么检测自己虚不虚?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女人怎么检测自己虚不虚

根据御蜜佳缘了解大多数女人都很爱干净的，很多女性不仅有良好的卫生习惯，表面上也也是干干净净的。但是女人是否真的健康，取决于身体上的这三个地方。如果一个女人在这三个地方都是干净的，说明她身体基本上就是健康的。如果你也一样，相信你老公会非常开心的。女人的身体越干净，她就越健康。

一、女性健康-牙齿的数目

牙齿在一定程度上可以说是一个人的门面。如果一个女人有非常整齐完美的牙齿，她会给人留下好印象。所以女性朋友一定要保护好牙齿，学会科学地护理牙齿，这样不仅可以拥有完美的牙齿，还可以避免一些口腔问题。人体肠道主要分为大肠和小肠，主要负责吸收身体所需的营养物质，排出体内不必要的废物和垃圾。但是现在很多年轻人的生活习惯都不是很好。他们不仅吃了很多不健康的食物，而且经常熬夜，休息时间也无法保证。这让很多人有肠胃问题。如果女性朋友注意保护肠道健康，规律饮食，不吃垃圾食品，相信你的身体会更健康。

二、女性健康-子宫

子宫是女性朋友非常重要的一部分，与女性朋友的健康息息相关。女性朋友如果不注意保护，可能会有严重的痛经，甚至更严重，一些妇科病。所以平时一定要保护好自己的子宫，多喝水多运动，增强子宫的抵抗力和免疫力，及时将子宫内的毒素垃圾排出体外。

如果一个女人的三个部位都是干净的，说明这个女人很健康。如果你老婆的三个部位都很干净，那恭喜你，你是一个非常健康的女性。

三、女性健康-可以通过观察自己的月经来判断！

1，月经周期

正常女性的月经周期一般为28-30天。月经周期取决于卵巢功能。女性身体分泌的性激素可以促进卵巢排卵。排卵后，一些性激素水平会降低。这时子宫内膜会脱落出血，导致月经。如果这些性激素分泌不足或过多，卵泡就不能正常排出，从而导致月经提前或推迟。因此，月经周期可以反映一个女人是否健康。

2、月经多少

正常月经出血量30大概每三个小时换一次卫生巾，前三天的月经量应该是卫生巾的一半到三分之二。最近2-4天可以用卫生巾。月经过多可能是气虚或脾虚所致，月经过少可能是淤血所致。

3、月经的质地

月经的质地包括颜色和有无血凝块。正常月经颜色应该是红色或者暗红。如果月经微红，可能是血虚；如果颜色太深，可能是湿热或寒湿、血瘀等。如果经期出现黑色血块，就有淤血，要及时就医。

4、伴随症状

有的人经期痛经，经常出冷汗，影响正常生活和工作。在这种情况下，不要相信别人说的话，别人就是这样痛苦，生完孩子就好了。正常月经是无痛的，或者只有轻微的腹痛。痛经很大一部分是宫寒血瘀所致。同样，有些人经期腰疼，经常用手捶腰缓解，这是很不对的。月经腰疼往往是肾虚引起的，需要积极治疗。殴打只会暂时缓解，拖延只会加重病情。

四、女性健康-经期有哪些注意事项？

首先要注意局部卫生，因为血液会使细菌繁殖，引起妇科炎症，所以一定要勤换卫生巾。其次，要避免剧烈运动，否则经血会回流，刺激子宫内膜异位症。然后，注意保暖，不要淋雨或吃冷的食物。最后，经期一定要避免同房！否则会引起宫颈炎等一系列妇科疾病，在月经过后也可以进行私密处护理为私密健康添砖加瓦。