婴儿春天护理知识（抓住宝宝长身体的好季节）

春天的气候乍暖还寒，变化无常，大人应在穿衣、饮食、皮肤护理与常见疾病防治等方面加以注意，助宝宝健康换季。

《黄帝内经》记载“春三月，此为发陈”，发陈就是推陈出新的意思。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的婴幼儿创造了良好条件。

据世界卫生组织的一项报告，孩子的生长速度在四季并不相同，生长最快的是5月份，平均达7.3 毫米，其次是6～10月份，平均有6.3毫米。 因此，每年4、5月份是宝宝长高的最佳时间。

所以一定要抓着宝宝春季这个生长发育的好时机。减少生病，让孩子健康成长。

我们来说说春季护理一些常见问题：

1.“春捂”要适度

老话说春天要“捂”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，并不是穿得越暖和越好。

早春气候反复无常，宝宝皮肤的毛孔张开，如不注意保暖，风寒和致病物质得以侵犯宝宝的肌体，容易发生感冒。

但是，宝宝活动后容易出汗，如孩子穿着过多，散汗后更易着凉。

春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。

春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此穿衣以不出汗为标准。

如果宝宝面色潮红、手脚心都很热且出汗，就要考虑是否该给宝宝减衣物；相反如果宝宝手脚心发凉，除了疾病状态外，就要给宝宝增加衣物了。

2.营养全面

本来春归大地，阳光和煦，正是户外活动的大好时节，但是现在因为疫情的原因，我们只能带着宝宝在家中活动，家中阳光充足的情况下，我尽可能的让宝宝多接触阳光。 （避免上午11-下午2点时间段内）

宝宝经过漫长的冬天，因为冬季孩子接受的太阳照射不多，体内的维生素D含量降到最低，此时宝妈们一定要继续坚持给宝宝补充维生素AD或者D。

同时四个月龄以上的宝宝可以适当的给宝宝补充三个月的钙，四个月以下的宝宝，（缺钙的宝宝除外）不建议单独补充钙质，哺乳期妈妈建议补充乳母维生素 钙，来母乳给宝宝；奶粉宝宝观察宝宝日常表现以及计算奶粉中钙含量的多少看否需要单独给宝宝补充钙质。

3.食物要丰富

春天万物复苏，生机勃勃，正是孩子长个的好时候。由于冬春季蔬菜以大棚种植为主，营养要大打折扣

且新鲜水果品种相对较少，加上身体发育以及日常代谢所含维生素也消耗过半，孩子此时容易缺乏某些维生素和矿物质，从而影响其生长发育。

因此，春天更要注意宝宝的营养及膳食平衡。

小婴儿要提倡母乳喂养，随着婴幼儿月龄的增长要适时适量地添加辅食以促进宝宝的生长发育。

较大的宝宝食物应多样化，除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外，要经常给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等，补充维生素、无机盐及微量元素。

4.居室要通风

整个冬季，多数妈妈害怕孩子被冷风吹着而整天紧闭门窗，造成室内新鲜空气不足;冬去春来，室内灰尘及致病物质也随着气候的变暖而滋生。

这样，势必会造成使宝宝抵抗能力减弱。家有宝宝应注意常开窗子，保持室内空气流通，让宝宝呼吸新鲜空气。

在日常生活中，保持房间内及宝宝生活用品的清洁，不要让宝宝在灰尘较多的地方玩耍，避免接触扬尘、花粉等过敏因子，以避免造成粉尘过敏的发生。

5.做好皮肤护理

春天保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的，妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。为了避免花粉、细菌对宝宝皮肤的侵扰，爸爸妈妈要做重点防护。

宝宝的脸部在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。

因此，让宝宝晒太阳时间最好也控制在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。

提醒下家中有养花的妈妈们，宝宝的皮肤一般都很敏感，让宝宝尽量避开有花粉等过敏源的地方，尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。

婴幼儿的皮肤与成人不同，生理和功能也有差别，皮肤的呼吸代谢作用比较强，体内的水分及热量蒸发散失比成人快，易出汗，保温差，皮肤角质层菲薄、娇嫩，自我保护能力差。

皮肤的清洁宜用水洗，水温合适在37-45°之间，以大人手背触感温度觉得合适为宜，不要过度使用沐浴露，以保护皮肤减少刺激。

6.注意防病保健

春天乍暖还寒的天气考验着宝宝呼吸道粘膜的防御功能。春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，婴幼儿春季防病保健很重要。

春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间可以适量喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用湿润的棉签或者生理盐水清洁鼻腔。

我们都说春困秋乏夏打盹，因为春季皮肤舒展，皮肤中的末梢血液供应增多，流入大脑的血液相对减少，对中枢神经系统产生一种镇静、催眠的作用，使身体困乏、昏沉欲睡。

大人不要让宝宝看电视或玩游戏耗到太晚，早一点给他洗漱，躺在床上讲个小故事。春天早睡早起有助于宝宝保持体质健康，抵御疾病哦。

希望让孩子们在这个不能户外的春季也健健康康，让孩子的小体格都棒棒哒，壮壮实实的！