大姨妈过后吃什么汤比较好（月经后适合喝什么汤）

红糖姜汤，材料：红糖50g，姜20g，小枣15g做法：将红糖和干枣煎煮20分钟，加入生姜片，再煮5分钟 ，我来为大家科普一下关于大姨妈过后吃什么汤比较好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

大姨妈过后吃什么汤比较好

红糖姜汤，材料：红糖50g，姜20g，小枣15g。做法：将红糖和干枣煎煮20分钟，加入生姜片，再煮5分钟。

桂圆大枣红豆汤，材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。做法：红豆用清水洗净，浸泡2小时备用;桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣入锅，加清水，上火煮沸。加入桂圆再次沸腾后，转文火煲60分钟。

当归炖蛋，材料：整只当归1个，鸡蛋2-3个，红枣8个，枸杞5g，桂圆(可选)红糖(可选)。做法：当归提前泡发一晚，清洗干净，切成小块。鸡蛋用水煮熟透，去壳。桂圆去壳，红枣和枸杞清洗干净。全部材料加2碗水炖，水开后炖3小时即可。