脂肪肝到肝癌要多久形成（距离肝癌还有多远）

日前，一个话题冲上热搜#年轻人发病率最高的肝病是脂肪肝#，我来为大家科普一下关于脂肪肝到肝癌要多久形成?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

脂肪肝到肝癌要多久形成

日前，一个话题冲上热搜

#年轻人发病率最高的肝病是脂肪肝#

许多人体检时会奇怪

年纪轻轻怎么会得肝病呢？

专家指出

年轻人中脂肪肝发病率

远超病毒性肝炎

这与不良生活和饮食习惯有很大关系

比如少运动、高脂高糖饮食

都会增加患脂肪肝的几率

并且，由于脂肪肝症状不明显

很多人并未引起重视

却不知脂肪肝也会发展成肝炎、

肝硬化，甚至是肝癌

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01

脂肪肝“很常见，不需要治疗”？

脂肪肝有多常见？数据显示，我国非酒精性脂肪性肝病患病率高达25%，患病人群已超过乙肝，已成为我国严重的公共卫生问题。同时，一些常见的认知误区，也干扰着脂肪肝的治疗。

专家提醒，脂肪肝的治疗应趁早，与有无症状无关。

肝脏内没有神经支配，只有包膜上存在感觉神经。当脂肪在肝脏细胞中堆积到一定程度，肝脏体积膨胀，肝脏包膜受到牵拉时，才会出现肝区胀痛、隐痛等不适感。

“大多数患者是通过体检查出患有脂肪肝，但由于该病早期几乎没有任何症状，很多患者就忽视了。”首都医科大学附属北京佑安医院肝病专家于红卫说。

此外，肝脏具有物质代谢、胆汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，拥有很强的代偿和再生能力。当它出现问题时，则意味着其他器官的损伤早已开始。

提示：发现患有脂肪肝时，除了检查肝功能外，还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。

02

脂肪肝，距离肝癌还有多远？

北京地坛医院肝病中心副主任医师刘如玉介绍，脂肪肝可以发展成肝炎，进而有可能导致肝癌，大致分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化或肝硬化、肝细胞癌4个阶段。

第一个阶段，为单纯性脂肪肝，简单说，就是由于人体摄入或自身合成了过多脂肪，聚集到了肝细胞中，让肝细胞变“胖”了。随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，大部分患者都处于这一阶段。

第二阶段，而当肝细胞变“胖”到超过能够承受的范围，就会破裂坏死，发生肝损害导致肝功能异常，此时就发展为脂肪性肝炎了。

提示：当脂肪肝患者肝功化验中的谷丙转氨酶、谷草转氨酶和γ-谷氨酰转肽酶中的一项或几项处于长期升高状态，可能就属于脂肪性肝炎了。

第三阶段，脂肪性肝炎患者如不及时治疗，长期的炎症会使肝脏出现类似疤痕的纤维组织，发生纤维化，使肝脏变糙变硬，甚者发生肝硬化。研究显示，非酒精性脂肪性肝炎导致的肝硬化患者5年内患肝细胞癌的风险高达11.3%。

提示：肝功能异常的人群，当B超报告提示肝实质回声增粗、密集，或有肝弥漫性病变时要有所警惕。

03

脂肪肝可以逆转吗？

早期轻度脂肪肝通过生活方式、饮食结构调整及适当运动可以恢复正常。

01忌酒、控糖、多运动

需要避免长期饮酒等伤肝行为，同时，要注意控糖、多吃膳食纤维、多运动。

糖和脂质在体内是可以互相转化的。脂肪肝患者如果仅是少吃含油脂高的食物，而不注意限糖，一样会加重脂肪肝。蔬菜水果等食物中的膳食纤维可以改善胰岛素抵抗、减缓脂肪吸收、促进胆固醇排泄。

02要避免长期节食、吃素

如果靠节食、或长期严格吃素减肥，会导致营养不良，并且体内载脂蛋白减少，反而会促进脂肪堆积在肝脏。

03要避免乱吃药和保健品

长期乱吃药和保健品会给肝脏带来巨大的负担，药物性肝损伤是最常见和最严重的药物不良反应之一，重者可致急性肝衰竭甚至死亡。

37度里丨长江健康融媒出品

部分资料来源：新华社、生命时报

制图：马晶晶 整理‬：费吟梅

【编辑：余丽娜】