在恋爱中如何应对pua（女孩子该如何避免陷入爱情陷阱）

文丨桢卿

2021年1月2号,23岁的女孩因恋爱中被大她8岁的男友PUA，精神控制，负债累累，跳楼自杀。复杂的社会背景下, 很多女孩子因谈一场恋爱居然会成为一场浩劫, 甚至于因此而负债累累，失去宝贵的生命。为什么那么多女孩子被控制？

女孩们请一定记住：

当你的男友以否定你的价值，贬低你的方式对你进行日常沟通和交流的时候，他就是在PUA你，果断选择离开。

不要试图获得他的认可，自我框架一定要足够牢固，凡是你没有在爱情里感觉自己比之前更好，更爱自己，那一定是遇到了错误的人！

01、

对我个人而言, 不管是爱情还是友情甚至于包括亲情。爱我的人一定是欣赏我, 认可我，鼓励我, 赞美我。他眼里要看到我的好。虽然每个人都不是完美的。我也是有缺点的。但是我的缺点在他眼里都是小问题。他善意地提醒我，改变我的小缺点。而不是从心里否定我, 觉得我的缺点比优点多。越来越用挑剔的眼光看我, 斥责我，呵斥我, 否定我。打着为我好的名义, 让我按照他的行为准则去改变自己。对不起, 我就是我。我就是独一无二的存在。我承认我不完美, 我也不会要求任何人, 也不会强迫任何人喜欢我。

但我的爱人, 我的朋友一定是懂我的人。所谓的懂得, 是他能够看到我不为人知的光芒, 在别人眼里的软弱, 在爱我的人眼里是善良。而不是我的善良在爱我的人眼里变成了软弱。如果我的爱人或者我的朋友,对我越来越多的不满, 当然，如果是善意地帮助我改变缺点, 我也会非常乐意笑纳。 但是如果一个人从心里是否定我的，觉得我令他失望， 觉得我应该处处符合他的行为标准。对不起， 我看似软弱的外表下， 其实内心非常的强大。

02、

我从来不在内心否定我自己。哪怕我卑微如一棵小草，哪怕你是参天大树。如果在你心里是鄙视一棵小草的话， 觉得一颗小草没有生命力，看不到一颗小草阳光雨露下的朝气勃发， 如果你觉得小草生而卑贱，就是不如参天大树伟岸。你希望我从小草变成参天大树。对不起，我接纳我自己就是一颗小草。如果你喜欢参天大树，或者喜欢雍容富贵的牡丹，高贵典雅的荷花， 那你去找你喜欢的吧。我生来就是颗小草， 但是小草有小草的价值，生命的甘露。如果你不认可一颗小草， 你觉得什么好，你就找什么去。

所谓的自我框架一定要牢固。我就是一个不轻易被别人否定的人。谁要是否定我，打着为我好的名义去改变我，控制我， 不管对方看起来有多么强大，多么富贵，多么荣耀，多么有光环，我都会第一时间转身离去。不讨好，不奉承。

朋友也好，爱情也好，靠的是相互的认可和吸引。而不是放低自己的姿态，去改变自己，成为对方喜欢的样子。如果没有朋友，没有爱情， 我也并不会难过。我觉得一个人自由自在也很好。 得之我幸，失之我命。

03、

每一个人的生命都是独立的， 为什么非要一定有爱人？一定要有朋友？ 如果恰巧在生命中遇到了这样的缘分， 能够把酒欢歌，高山流水遇知音，当然甚好甚好。如果遇不到，生命的存在又不仅仅是为了爱情或者友情。生命更高的意义是为了追求真理。爱情与友情不过是生命的点缀罢了。

女人只有独立到真正的明白爱情与友情都只是锦上添花。如果没有遇到，或者遇到错了，都要有转身离去的勇气。而不是把爱情或者友情当做生命的全部。当做生命的支点， 那样就太容易被对方PUA控制了。因为很多人，把得到别人对自己的爱当做生命意义的全部。却忽视了生命本身的意义。没有任何一个生命是为别人而存在的。每一个生命都是独一无二的，只有发自内心的爱自己，欣欣赏自己， 一个人也会觉得很有趣，而不是必须要有陪伴。你才拥有更多选择的自由。你才能强大到自由如风。

04、

什么样的人最容易被PUA 。我觉得是缺爱的女人。如果从小缺爱, 被身边的人否定, 一旦得到一个人去花言巧语地欺骗你, 以爱的名义控制你, 这份得之不易的爱情就会令你迷失自我。 因为害怕失去, 所以一切都按对方的要求去做。

虽然并不是每一个人都能生在原生家庭有爱的家庭，能够被身边的人温柔以待， 能够被鼓励被认可。即便你身边没有一个人认可你,即便你从小缺爱, 你同样也可以拥有自信，同样也可以远离PUA。 那就是提高你的认知, 提高你的自信。多读书, 与精神伟大的人为伍, 你就能对人性有着更深刻的认知, 并且能够及时地躲他人的控制, 更何谈被精神PUA了。

李银河说：“人在世上都需要独立支撑，不依赖任何人。无论物质上还是情感上。将自己的喜怒哀乐寄托在他人身上就是陷自己于险境。”

作者：桢卿