女性阿胶糕怎么吃才好（俏娇娘明明白白滋补）

说起阿胶糕，很多人都直观认为：阿胶糕是女人吃的，对身体非常好。但是，真的所有女人都可以吃吗？真的任何时刻女人都可以吃吗？让我们来看看阿胶糕的三要三不要，只有正确吃阿胶，才能真正让它成为女人的恩物，造福魅力女人。

三不要！体内湿邪重的女人

主要表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。体内有淤血的女人症状多为肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。爱上火的女人

比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

三要！贫血的女人女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。怀孕的女人女人在怀孕期间可以服用阿胶糕保胎，阿胶糕具有补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。因孕妇胃肠功能常会受孕激素的影响，阿胶糕宜放在汤粥里，比如阿胶蛋花汤、蘑菇汤、番茄汤、粳米粥等，利于消化吸收，但请在医生指导下使用。女性产后适时适量服用一些阿胶糕可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。更年期女人

女人更年期容易烦躁易怒、心悸失眠、烦热自汗，很容易产生生殖肿瘤和其他病变，所以更要注意调补，阿胶糕可以补气滋阴养血，可以改善造血功能，提高机体适应能力，增强免疫力。其中，滋阴补肾使肝肾调和虚火归源，改善睡眠和饮食来缓解更年期内分泌紊乱带来的诸症，顺利度过更年期。

除了上述的三要的人群外，亚健康以及体力脑力过劳者、慢性病人、老年人也都非常适合，可以提高体质，提高、抗病能力，延缓衰老。Ps：女人无论任何时刻都需要对自己好一点，赶快分享到朋友圈，让各个年龄段的女人都行动起来，明明白白滋补！~