手总是抽筋是什么原因引起的（关于手抽筋是什么原因引起的）

去年妈妈总说自己手容易抽筋，隐约有点疼，刚开始说这件事时候，我们都觉得是老太太平时提东西(主要是买菜哈~)累着了，便让她歇一歇，我每天下班从超市带点蔬菜回去。可谁知一个星期过去，情况没有缓解反而更加严重了，疼痛次数多了，痛感也明显了，这才意识到问题可能没有我们想的那么简单。说实话，挺懊恼的，对妈妈关心不够。当下就去网上查了下老年人手抽筋是什么原因引起的，总结可归纳为这几点吧：

一、缺钙。人到35岁之后，身体里的钙每十年会翻倍流失。像我老妈今年已经46岁了，一方面是钙流失比较快，另一方面对钙质的吸收能力减弱，体内的钙很容易出现“供不应求”的情况，所以很有可能是这原因导致的手抽筋。

二、动脉硬化。中老年一旦出现动脉硬化，血液的供应出现障碍，尤其是在冬天，温度降低，老年人经常半夜出现手脚抽筋的现象。

三、血脂高。血脂高会使血液更加粘稠，血液的流动性差，像油脂一样可能会堵塞血管，造成手脚抽筋。

四、心脏病。全身的肌肉营养都需要心脏搏出，血液供应，但患有心脏病的老年人，血液的供应能力弱，所以患有心脏病的老年人也经常出现手脚抽筋现象。以前常规体检倒没有这方面问题，也没有这方面的家族史，个人觉得可排除这一因素。

考虑到妈妈关节软骨退化问题，我还给妈妈买了钙尔奇氨糖软骨素加钙片，它可以每天帮助老年人补充1500毫克氨糖、500毫克软骨素，在促进软骨修复的同时，给软骨更多的呵护，让关节变得更加灵活。对了，这个还提供440毫克的钙，有助进一步增加骨密度，强韧骨骼哦~碰巧当时旗舰店做活动，买三盒还有优惠，就给妈妈多买了几盒，性价比可以说是相对高了~

吃了一段时间，老妈手抽筋的毛病就慢慢好了。不过想着这些东西都是老年人身体所需的，就让妈妈一直坚持服用了。这不，前几天，三八女王节做活动，又在旗舰店上下了几单，隔天就到了，包装的很严实，物流也挺快的，打call~最后希望天下所有的妈妈们都身体健康，走路如风~