头发干枯毛躁易掉怎么回事（头发干枯毛燥掉发严重怎么办）

大家好！我是玲子。

鬓云青丝显示着女性的柔美，这种阴柔之美会让多少人为之魂牵梦萦。

头发就像女人的第二张脸，一头乌黑富有光泽的头发会让女性的气质增色不少。但是由于季节变化或是平时一些不良方式方法，导致一头秀发犹如干枯之草。学会下面这些方法与细节，让你轻松拥有丝滑光泽又浓密的秀发。一起来看看吧！

现代人为了追求美丽，总是时不时给头发换个颜色，或是时卷时直，把个头发经常折腾来折腾去的，你的头发能不干燥不掉吗？

一年烫染次数最多不能超过2～3次，而且每次做完烫染后，都要做发膜，这样可以对头发受损的毛鳞片进行修复。发膜的次数相对平时，可增加至每周一次，一个月后视情况恢复到每月1～2次即可。

洗头的标准频率一般为3天一次，避免使用碱性过强的洗发水。可以选择含有精油、丝蛋白等成分的洗发水。定期对头发进行护理、修剪。多吃含维生素A、B丰富的食物，例如：核桃，芝麻，动物肝脏，蛋黄等。

另外，洗头时可以在水里放些醋，因为醋有使头发柔软的作用。也可以用橄榄油 护发素搅拌均匀后涂抹于头发上（离发根2cm），20～30分钟后冲洗干净。

很多宝宝每次洗完头都是拿着吹风机呼啦呼啦各方向的吹，等头发吹干后，活脱脱一个现代版“梅超风”就此呈现！这是相当不正确滴！

吹头发一定要顺着头发的毛鳞片吹，吹风机距离头发10～15公分为佳，这样吹出来的头发才会服帖柔顺，有光泽。

市面上的梳子常见的有塑料梳、木梳、骨制梳（牛角梳）等，但通常以木梳和骨制梳为最佳，因为塑料梳子接触头发后会产生静电而导致头发干燥，断裂，尤其在干燥的季节或环境下。

洗头不宜长期用太热或是太冷的水洗头，会造成头发干燥或头皮发痒。

在洗头时，应该先把头发用木梳梳顺，这样洗的时候就不会打结，减少掉发，然后把洗发水先挤在手心打出泡泡后，再用指腹将泡沫推入发丝间，千万不要用指甲抓头皮，一定是用指腹哈！

正常人每天掉发150根左右属于正常范围，因为头发也有新陈代谢嘛，但如果大大超出此范围就属于脱发了。

熬夜，失眠，精神压力大都会造成头发大量的脱落或是头发早白，所以想要头发好，就要做到少熬夜，保持充足的睡眠和良好的心态。平时多按摩头部，可以促进头皮的血液循环和改善睡眠。

只要我们悉心呵护，一定会拥有一头健康漂亮，如牛奶巧克力般丝滑的头发的。

好了，今天就分享到这里了，宝宝们还想了解美容美妆类的哪些内容可以给我留言哦！

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