小米粥煮鸡蛋的功效（小米粥煮鸡蛋的功效介绍）

益气安神，镇心止惊，安五脏，安胎，补养身体本身鸡蛋和小米粥都是营养价值非常高的食物，这两者混在一起食用，更是滋补身体的佳品，我来为大家科普一下关于小米粥煮鸡蛋的功效?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

小米粥煮鸡蛋的功效

益气安神，镇心止惊，安五脏，安胎，补养身体。本身鸡蛋和小米粥都是营养价值非常高的食物，这两者混在一起食用，更是滋补身体的佳品。

小米里面含有多种维生素，脂肪，碳水化合物，氨基酸等，可以清热解渴，健胃除湿，和胃安眠，脾胃虚弱者以及内热患者更适合食用。