减肥版洋葱炒鸡胸肉(洋葱炒鸡胸肉这么好吃)
By MOMO.点心
用料
- 鸡胸肉 一块
- 料酒 少许
- 胡椒粉 少许
- 洋葱 半个
- 酱油,醋 少许
- 青辣椒 2个
- 指天椒 3个
做法步骤
1、准备好材料(鸡胸肉预先腌制好)
2、热锅油炸一下辣椒
3、下鸡胸肉爆香
4、加点清水煮一个鸡胸肉
5、下洋葱焖煮8分钟左右
6、起锅
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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