燕麦奶是甜的吗(燕麦奶不是奶)

现在燕麦奶真的越来越受大众的喜爱,但是很多人以为燕麦奶是“牛奶 燕麦”,其实是错的!

燕麦奶是“燕麦 植物奶”做成的饮品。

那么,相对于牛奶,它到底有哪些优势呢?

1、富含β-葡聚糖

燕麦内富含的β-葡聚糖是典型的可溶性膳食纤维,对高血糖、高血清胆固醇人群是特别友好的。

2、提升免疫力

作为基食物代表之一,燕麦奶中的β-葡聚糖还可以提升人体免疫力。

3、不惧乳糖不耐受和过敏

因为燕麦奶添加的是植物蛋白,不含大豆,坚果等容易过敏的食物,这对乳糖不耐受人群,以及对牛奶蛋白,大豆,坚果等过敏的人来说,真的是一个不错的福音。

4、给环境减压

有数据显示,生产燕麦奶排放的温室气体要比牛奶低得多,这也一定程度上降低了生态环境的负担。

燕麦奶是甜的吗(燕麦奶不是奶)(1)

兰雀燕麦奶,西班牙原装进口,不含大豆、坚果等易过敏源,挑选的是西班牙非常优质的燕麦,高山牧场,气候非常适宜麦子的生长,土壤肥沃,燕麦颗大粒圆。脂肪也很低,因为是植物蛋白,相对于动物蛋白,脂肪低很多,再也不用担心喝多了会胖~

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