燕麦奶是甜的吗（燕麦奶不是奶）

现在燕麦奶真的越来越受大众的喜爱，但是很多人以为燕麦奶是“牛奶 燕麦”，其实是错的！

燕麦奶是“燕麦 植物奶”做成的饮品。

那么，相对于牛奶，它到底有哪些优势呢？

1、富含β-葡聚糖

燕麦内富含的β-葡聚糖是典型的可溶性膳食纤维，对高血糖、高血清胆固醇人群是特别友好的。

2、提升免疫力

作为基食物代表之一，燕麦奶中的β-葡聚糖还可以提升人体免疫力。

3、不惧乳糖不耐受和过敏

因为燕麦奶添加的是植物蛋白，不含大豆，坚果等容易过敏的食物，这对乳糖不耐受人群，以及对牛奶蛋白，大豆，坚果等过敏的人来说，真的是一个不错的福音。

4、给环境减压

有数据显示，生产燕麦奶排放的温室气体要比牛奶低得多，这也一定程度上降低了生态环境的负担。

兰雀燕麦奶，西班牙原装进口，不含大豆、坚果等易过敏源，挑选的是西班牙非常优质的燕麦，高山牧场，气候非常适宜麦子的生长，土壤肥沃，燕麦颗大粒圆。脂肪也很低，因为是植物蛋白，相对于动物蛋白，脂肪低很多，再也不用担心喝多了会胖~