怎么做五谷豆浆简单又好喝（营养早餐--快速打造细腻爽滑五谷豆浆）

豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......

头一天把要泡发的原材料泡好，早上起来先煮熟，然后用破壁料理机只需要短短40秒，就打成细腻爽滑美味可口的营养豆浆了，时间比豆浆机快，清洗比豆浆机容易，早餐加上个预约的一键式面包，懒人也可以享受营养十足、美味无比的早餐哟，时间仓促也不怕，照样可以吃一顿营养全面的能量早餐......

原材料：

黄豆50克、薏米15克、花生15克、熟芝麻15克、燕麦15克、冰糖15克、核桃一个、杏仁六粒、水2000毫升

工具：

维仕美PR0-EQS破壁料理机

制作步骤：

准备好原材料，白芝麻提前炒熟

黄豆、花生、薏米、燕麦清洗干净，用足量清水泡一晚上

将泡发好的材料加入约2000毫升水，入锅煮熟

杏仁尽量去掉表皮，核桃去壳取出核桃仁

将煮熟的材料联通汤一起倒入料理机桶里，表面的浮末去掉

加入熟芝麻、杏仁、核桃仁、冰糖

调到“五谷”，开启开关，搅打40秒即可

细腻的五谷豆浆做好了

小贴士：

一、芝麻要提前炒熟，炒熟的芝麻打出来才香；

二、杏仁要直接食用的那种香脆杏仁；

三、水的分量根据自己喜欢的浓稠度酌情增减。