血橙是哪个国家的水果（橙类水果中的血色浪漫）

今天我们介绍一位源于国外的水果，血橙！

血橙属混种植物，最早出现在欧洲，现主要被种植在西班牙、意大利和北美。我国主要分布在四川、江西赣南，湘南，浙江等地，血橙以果肉酷似鲜血的颜色而得名，它本质上属脐橙类，已经开发出多种品味品种，较为有名的有意大利塔罗科血橙，中国的有红玉血橙，玫瑰血橙等。特别是四川的资中被称为“塔罗科血橙之乡”。

但是血橙的营养价值远远高于其他普通的橙子，那么血橙到底有哪些好处功效与作用呢?我们一起来看看血橙的功效作用以及食用禁忌。

1、保护血管

血橙具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。

4、降低血脂

血橙中含有果胶，能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃血橙具有降低血脂的作用。血橙是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。血橙中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。

5、解油腻

血橙具有消食下气，去油腻的功效，吃了重油的食物，肠胃不适，可以吃一个血橙解油腻，或者用血橙皮泡水喝，健胃消油腻的效果更佳。此外，血橙中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。

6、生津止渴

血橙味道酸甜，有生津止渴的功效。可以促进唾液分泌，缓解阴虚火旺导致的口干舌燥。

7、提神醒脑

血橙皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的血橙香，具有清新空气，提神醒脑的作用，有利于缓解人们的精神紧张和心理压力，尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片血橙皮。

8、食用禁忌

1.血橙是一种性温，并没有特殊饮食禁忌的保健水果，但血橙含糖量高，所以糖尿病人不宜多吃。

2.中医认为，血橙性温，口干咽燥、舌红苔少的人群不宜食用血橙，多吃伤肝气，发虚热。

3.饭前或空腹时不宜食用血橙，否则它所含有机酸会刺激胃黏膜。，对胃不利。

4.吃血橙前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质，影响消化吸收。

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