新生儿1-12月长高标准对照表(1个月长几厘米才算达标)

我们讨论孩子身高,会综合地去看孩子近期状况,其中包括骨龄、年龄、身高、体重、父母身高、近3个月长速、或者半年1年长了多少等方面去综合评估,看孩子具体需要什么身高管理措施。

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大多数家长通过了解咱们的科普内容,都知道了“骨龄”的重要性,但其他方面其实还不清楚,比如大家经常会在评论区问到我的“长速”问题,比如说一个月长多少合适,一年长多少合适,这篇文章,咱们就详细来讲讲。

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1.长速低于这个标准,提示有问题

长速这个问题,大家注意2点,第一是在人的生长过程中,生长并非匀速,不是说每个月长高厘米数都是一样的;第二是每个年龄段生长速度不一样,遵循年龄越小、生长越快的大原则(青春期除外)。

一般来讲,生长发育划可以有4个显著的阶段去衡量,第一个阶段就是0-2岁。

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在这一阶段内,0-1岁时,我们要求孩子从出生时的50厘米(一般都是50厘米),长到75厘米,1年至少长够25厘米,每个月2厘米以上的长速,体重要长到出生时的3.5倍;但是很多孩子只有70-73厘米,一年内就失去了5厘米或者3厘米的高度。

到了1-2岁时,要求孩子从75厘米长到至少88厘米,也就是这一年的标准在10-13厘米,才是正常的,每个月要求最少1厘米的速度。

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第二个阶段,就是2-3岁时期,这一阶段内,要求最少长8-10厘米,身高能长到98上下会比较好,每个月至少0.5-0.7厘米的长速。不过以目前孩子们身高来看,高的特别高,矮的也比较矮,有些孩子到了3岁能长到1米多!

第3个阶段,就是3岁-青春期前,女孩青春期在9岁半到10岁左右启动,男孩在11岁半到12岁左右启动。这一阶段里,每年的生长速度也就是5-7厘米,体重每年保障2公斤长速,不要肥胖。

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第4个阶段就是青春期,青春期孩子有一个快速长高期,一般持续2年半到3年左右,要求男孩每年长速在8-10厘米,甚至有些长速好的能达到12/13厘米,女孩则要求长速在7-9厘米每年,到了男孩骨龄16、女孩骨龄14,生长发育也就结束了。

2.长速不达标,哪方面出了问题?

对于家长来讲,我们一定要在平时就做好身高记录,像婴幼儿时期,因为长速比较快,可以1个月就量一次身长,看长了多少,是不是达标,3岁以后的话,就以3个月为周期去记录孩子身高。

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记录的时候,记住5个“同一原则”:同一测量人,同一测量工具,同一时间(早上),同一地点,同一标准;以免误差太大,记录数据不准确。

上面我们说到,0-1岁孩子每个月要长够至少2厘米,1-2岁的每个月至少长够1公分,2-3岁的每个月至少长够0.5-0.7厘米,3岁以上的孩子,以3个月为评估周期,长1.5-2厘米都是正常。

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如果说,达不到上面的长速,3岁前的孩子的话,若排除某些遗传疾病影响,一般提示存在基础体质问题,也就是吃、拉、疾病等方面,调理好后生长速度自然能上来。

3岁后到青春期前长得慢,一年低于5厘米的,考虑基础体质、内分泌等方面问题,可到生长发育门诊详细排查。

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青春期除了长得慢要关注,长得太快也要关注,比如说男孩子一年就长了15个厘米,女孩长了13个厘米,这时候警惕“快速进展型青春期”,他很可能很快就彻底不长了,这个概念可以看看我之前的文章,里面详细地描述了这个问题。

3.促长方法大全,家长收好

对于促长方面,对于没有明显体质问题和内分泌、疾病等方面的,咱们做好后天环境管理,也就是吃、睡、运动、情绪等,还达不到要求的,搭配营养素、中医中药调理体质,对于确实存在激素缺乏或者矮小症、剩余空间有限的,也可以考虑激素使用。

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但是这些方法具体如何使用,建议家长们根据实际情况到院就诊,不要自行决断,以免耽误孩子长高。

注:医学科普,仅供参考,具体措施,请到院就诊!


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