早c晚a和刷酸护肤步骤（刷酸护肤是智商税）

护肤这一块，一向是“智商税”的重灾区。典型的情况是一波热度起来，某种成分或者治疗方法被追捧上天，翻一翻社交平台就觉得自己不拥有一下就亏了几个亿。究其原因，护肤这件事情看上去技术含量似乎没那么高，DIY的可操作性也比较强。而所谓的“成分党”其实入门门槛也不高。

像是最近在社交平台上大热的“刷酸”、“早C晚A”，到底有没有博主们讲得这么神奇？一起来看看浙江省人民医院的专家怎么说。

看上去都是酸，都能起到提亮肤色、抑制油脂分泌、抗菌消炎、促进胶原合成的作用，可用于治疗闭口、粉刺、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑、痘印等，但有其各自特点。

维A酸又称视黄酸，广义的概念是指维生素A类以及化学性质类似的化合物的总称。因它刺激性大，目前用于护肤品成分中的并不是活性维A酸本身，而是维A醇及其酯类衍生物，在皮肤一些酶的作用下转化为活性的维A酸，从而发挥诱导表皮细胞增殖分化、促进胶原蛋白合成等作用。由于其刺激性和致畸性，建议敏感肌和孕妇谨慎使用。

还有很重要的一点是，很多人迷信“A醇的使用需要有足够的耐心去建立耐受”，而盲目的忍受刺痛、爆皮等敏感反应，觉得自己扛一扛就能过去。但是建立耐受和损坏皮肤其实就是一线之隔。护肤这件事情上，大家千万别硬扛。

并不是所有的油痘肌都必须刷酸，大面积爆痘需要排除病因，进行对症治疗。如果需要刷酸治疗，也不建议自己在家操作，否则敏感肌、“烂脸”等问题接踵而来。

有用。建议从低浓度开始逐渐建立耐受，各品牌具体成分和工艺有所区别，选择一款不过敏的产品坚持使用。

粉刺闭口爆痘、肤色暗沉、毛孔粗大等情况。

是的。酸类产品都有一定的角质溶解剥脱作用，开始使用时建议低浓度、小面积，逐渐适应。如果出现刺激症状，别硬扛，首先要停用，加强保湿，待屏障恢复后再使用。

暴晒后、皮肤过敏状态下、近期正处于过敏等情况不建议刷酸。

首先要低浓度、小面积试用，待皮肤耐受以后可以扩大使用面积，一周2~3次，同时做好保湿修复工作。刷酸以后需要加强防晒！

男生由于雄激素水平高，皮脂腺丰富，活动旺盛，因此出油较多，一般来说对酸的耐受较好。

来源： 扬子名医团