手心出汗可以通过吃什么来调节（手心出汗可能是脾不好）

有很多的人们都会有一些损失出汗的症状，那么你知道吗？手心出汗有时候也会给我们的身体带来非常大的安全的隐患，有可能是一些脾胃不好导致非常大的伤害，三个小方法关掉我们的损失，出汗的症状，保护着我们的身体，让我们的脾胃更加的健康，到底是什么样的三个小方法呢？，我来为大家科普一下关于手心出汗可以通过吃什么来调节?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

手心出汗可以通过吃什么来调节

有很多的人们都会有一些损失出汗的症状，那么你知道吗？手心出汗有时候也会给我们的身体带来非常大的安全的隐患，有可能是一些脾胃不好导致非常大的伤害，三个小方法关掉我们的损失，出汗的症状，保护着我们的身体，让我们的脾胃更加的健康，到底是什么样的三个小方法呢？

出汗是*正常生理反应，但出汗过多则是异常，现代医学认为这是交感神经兴奋性增高所致。

现代人常有手脚多汗的现象，医学上称作“局限性多汗症”，西医常选用一些抗乙酰胆碱药物治疗，但疗效一般且有副作用。

中医也十分重视*的出汗状态，一问寒热二问汗。中医认为，手脚多汗大多因脾胃功能失调引起的。因为在中医中，脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，汗属津液，气能生津。脾胃有运水化湿的功能，脾气虚则不能固摄汗液，导致手脚心出汗。对于脾胃虚弱者，日常可用薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。平时也可选用黄芪作为代茶饮，达到补气固表的作用。

但若手脚出汗的同时出现大便稀、小便清长、喜温怕冷、面色少华，则是脾气虚发展为脾阳虚，此时应服用一些热性药物或食材，包括羊肉、兔肉，洋葱、生姜等，对于食补无效的人群，可在医生指导下选择一些中成药，如参苓白术散、补中益气汤、实脾饮等。

还有一种手脚心出汗要警惕，出汗同时五心烦热(两手两足心发热，并自觉心胸烦热)，且夜间出汗明显，此为中医中的盗汗，多见于长期熬夜、生活不规律、更年期等，盗汗病机是阴虚火旺、心血不足，与上述气虚、阳虚相反，此类人群应食用养阴生津的食材：木耳、银耳、百合、山药、甲鱼、海参、鸭肉等。这些食品性多属寒凉，都有滋补机体阴气的功效。若盗汗同时出现腰膝酸软、遗精、头晕耳鸣、颧红等阴虚症状，可服六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴的中成药。

生活当中有很多的小方法能够保护我们的身体，给我们的生命带来非常好的帮助，所以在平时的时候一定要及时的按照上面所说的这样的方法来做，给我们的生命带来非常好的帮助，让我们的生活有一个健康的保护，这样才能够及时的改善我们所是出汗的症状，让我们的生命更加的完美。