桃花茶减肥还是荷叶茶减肥(春季减肥就喝桃花茶)

桃花茶减肥还是荷叶茶减肥(春季减肥就喝桃花茶)(1)

喝茶减肥备受很多减肥人士的推崇,茶能排毒消脂,减轻身体累赘,快速喝出好身材!

桃花茶减肥还是荷叶茶减肥(春季减肥就喝桃花茶)(2)

桃花的美容和减肥作用在古代经典里多有记载。《神农本草经》称桃花“令人好颜色”,而《千金要方》则云桃花能“细腰身”。史传杨贵妃用单味桃花茶减肥,而且能使脸色亮白红润,可谓一举两得。

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桃花之所以能减肥,是因为它具有荡涤痰浊,使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降,利大肠甚快,用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者,则有功无害”(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。下面介绍几款简单实用、易于操作的桃花茶泡法,供大家选用。

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1 单味桃花茶

原料:桃花

制法:1 把采摘来的桃花阴干,每次以数瓣(约10克)放在在事先准备好的杯子里。

2 用温开水发茶,5分钟后,加入沸水即可。

服法:不时饮用,但量不可增大。服后大便泄泻者,暂停服用。

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2 宫廷桃花茶

配方:桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

制法:取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3-4次。

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服法:当茶水饮用,每日一剂,2周后效果会逐渐明显。

本方不仅消脂减肥,还适应于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白。

注意:孕妇及月经量过多的女子忌服。

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3 蜂胶桃花茶

制法:桃花若干,研成细末备用。每服1克,以半杯温水沏开,加入洋槐蜜1匙,蜂胶水溶液5-10滴,搅匀后代茶饮用。

作用:减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色,在减肥的同时,使人面色白净红润,富有弹性。

注意:严格控制用量,如出现腹泻,应即停用3日,再用时,用量减半开始,如无腹泻,可维持常量。此法体形偏瘦者不可用。

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各位爱美的MM,是不是犯愁了,你那儿没有桃花是吗?其实一些景区划分了可采摘片区,你可以在旅游间隙去采,如果没空去景区的话,你也不要着急,因为中草药店都有卖的,是不是很方便呢?想和桃花比美,摇曳在春风中吗?只要你常常喝上一杯桃花茶,一样可以让你面若桃花、身段娇娆、光彩动人哟!

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