科普一下什么是血压（关于血压知多少）

随着中国社会不断地老龄化趋势越来越明显，随之伴随的困扰中老年人的“富贵病”也随之而来。所谓的“富贵病”指的是：高血压、高血脂、高血糖。

那么请问您对血压了解多少呢?今天我就带你来简单了解一哈下。

首先我们要了解的一个血压的正常值，我相信多数人应该还是略有耳闻，那么是多少呢？正常成人安静状态下的血压比较稳定，正常范围为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。我们的血压也并不是一成不变的，随着我们年龄的增长会有增高的趋势，毕竟你做不了冻龄女神/男神（玩笑）。相对而言，收缩压会表现的更加明显。

有的人会问了：“怎么一天血压忽高忽低的？”其实这是很正常的，大多数人的血压在凌晨2-3点最低，在上午6-10点和下午的4-8点会有一个高峰，晚上8点之后呈缓慢下降的趋势。还有的人会问啊：“女生和男生的血压会有差别吗？”根据调查显示，女性在更年期之前的血压是低于男性，更年期之后，差别较小。

在哪些情况血压会偏高呢?众所周知，我们在剧烈运动之后血压是会上升的。除此之外，情绪激动、紧张、恐惧、兴奋也可以使血压升高。体型高大和肥胖的人群血压也可能较高。

并且我们在测量血压时的姿势也会有所影响。一般来说，我们站着测血压高于坐着，坐着高于躺着，这是因为啊地心引力的作用。当然了，我们的身体也是很神奇的，一般情况下下肢血压高于上肢血压，右上肢高于左上肢血压。

今天的分享就到这儿了，谢谢您的阅读、关注，不定期为您更新健康小知识。See you,look forward to our next meeting。