减肥吃牛肉还是驴肉（牛肉和驴肉热量介绍）
减肥吃驴肉更好 在同等质量100克肉的对比下，驴肉热量为116大卡，而牛肉热量125大卡，同时驴肉的蛋白质还高于牛肉，再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%，牛肉仅5.7%，可见驴肉与牛肉减肥食用的话，吃驴肉更适合，我来为大家科普一下关于减肥吃牛肉还是驴肉?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
减肥吃牛肉还是驴肉
减肥吃驴肉更好。
在同等质量100克肉的对比下，驴肉热量为116大卡，而牛肉热量125大卡，同时驴肉的蛋白质还高于牛肉，再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%，牛肉仅5.7%，可见驴肉与牛肉减肥食用的话，吃驴肉更适合。
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