肌肤衰老的三大原因（为何你比别人显老）

同样的年纪，为何别人是岁月不败美人，你却皱纹满脸、肤色暗淡。
衰老或许是每个女性都痛恨的存在，但有些女性老的更快、老的更明显，有些女性却丝毫不显老。老的太快可能和这些因素有关？快来看看。

1、情绪影响衰老。
常说笑一笑十年少，可见情绪对衰老的影响。情绪差，每天愁眉苦脸，会使肌肤细胞缺乏营养，脸上皮肤干枯没有光泽，看起来更加显老。
2、熬夜更显老。
熬夜对肌肤的损伤很大。睡眠不足会导致皮肤细胞的各种调节活动失常，不利于肌肤修复，还会降低肌肤代谢能力，引起衰老。

3、日晒导致衰老。
日晒不仅会晒黑、晒伤、晒出色斑，还会导致衰老。阳光照射肌肤会损伤肌肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，导致肌肤面部松弛无光，出现皱纹。
4、抽烟、酗酒导致衰老。
香烟中的尼古丁会导致血管收缩，不利于肌肤健康，长期吸烟会导致肌肤衰老。喝酒会影响肌肤皮脂分泌，导致肌肤保湿能力下降，容易引起干纹。

5、肌肤缺水导致衰老。
肌肤缺水会影响肌肤抵抗力，还会导致肌肤代谢下降，影响肌肤健康。同时肌肤缺水干燥还会导致干纹、细纹加深。
6、缺乏运动更显老。
俗话说生命在于运动，远动不仅对身体健康很重要，还能提高身体代谢，有利于肌肤健康，健康的肌肤不容易变老。

7、护肤不当导致衰老。
虽然现在护肤是大家的必修课，但是很多人不会正确护肤，不懂科学护肤。护肤要做好清洁、补水保湿、防晒工作，还要在25岁后开始抗老，这样才能不显老。
肌肤衰老和身体衰老一样都是不可避免的，但养成良好护肤习惯，能让变老来的慢一点，能让身体更健康，生活更幸福。