一个馒头的热量是多少（一个馒头的热量高吗）

馒头热量：109大卡/100g每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白质3.67克，纤维3.3克，钠138毫克，钾109毫克，我来为大家科普一下关于一个馒头的热量是多少?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

一个馒头的热量是多少

馒头热量：109大卡/100g。

每100克馒头含碳水化合物23.76克，脂肪0.76克，蛋白质3.67克，纤维3.3克，钠138毫克，钾109毫克。

馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一。