冬季孩子摔伤先判断是否骨折（郑州一4岁男孩玩雪摔伤手腕骨折）

顶端新闻·河南商报记者 熊卓甜 文/图

临近春节，郑州接连几天的飘雪给“过年”又增添了一些氛围，尤其是刚刚过去的周末，不论大人还是孩子，都在雪里玩得尽兴！但雪天路滑，开心之余也得注意安全。这不，郑州一4岁男孩摔伤手腕骨折，医生说大概得4-6周才能恢复......

摔倒后哪个部位最容易受伤？老人和孩子如何保障出行安全？又该如何避免玩雪“后遗症”呢？顶端新闻·河南商报记者给您解答。

【案例】4岁男孩滑雪手腕骨折

1月23日下午，拿上小铲子和臀垫，小乐（化名）高兴地​加入玩雪，滑雪“大部队”。雪被踩得咯吱咯吱响，他也在咯咯地笑。

可大人一个没留意，小乐一个不小心，只听“哇”的一声，小乐坐在地上，抬着胳膊痛哭。

郑大一附院南院区急诊科医生张慧垒告诉顶端新闻·河南商报记者，小乐是手腕骨折，打了石膏，大概得4-6周才能恢复。

“昨天一天出诊25趟，其中15趟都是外伤，跟小乐一样滑倒摔伤的不在少数。”他补充说，摔伤的部位大都是腕关节。“雪天出行滑倒的时候，许多人都会习惯性地用手来撑地，这样很容易造成手腕的骨折。在快要滑倒时，应尽量用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度。”

那么摔倒后，是否需要立马站起来呢？

郑州大学附属郑州中心医院急诊科副主任孙家安表示，摔倒后要对四肢和关节进行自我检查，看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。尤其是面部着地的情况下，更不能贸然站起。“最好的方法就是及时拨打120，减少活动。”

【提醒】老人、孩子雪天出行指南

孙家安建议，雨天、雪天，老人和孩子非必要不出门。如果必须出门，一定不要穿皮鞋，鞋子要防滑，孩子可以穿雨靴出门。

走路姿势方面，要记住身体要前倾，小步走比大步走防滑效果好；慢慢走比快步走防滑效果好；走有纹路的盲道比走平滑的普通路面防滑效果好；踩在松软的雪上比走在已经被压实了的"雪壳"上防滑效果好。“并且，走路时双手来回摆动，比双手插进口袋或者抱拢更能起到平衡和防止摔倒的作用。”他提醒说，在雨雪天气，一定要走人行道，避免车子打滑后伤到自己。

张慧垒也对老人出行给出了建议：手机随身携带，哪怕是在家里。“老人不管是雪天摔倒还是在家不小心摔倒，后果都很严重，为了保证能第一时间得到救治，要让老人养成随身带手机的习惯，这样可以第一时间拨打120。”

此外，孙家安也告诉顶端新闻·河南商报记者，有两个误区不要踩。

“人们摔伤之后第一反应是会用手去揉一揉伤处，以为可以缓解疼痛，其实这样做不能缓解病情，还有可能会导致局部水肿，加重伤情。”他说，还有一个误区是，伤处肿胀后，人们会选择热敷。“48小时内是不能热敷的，热敷会引起毛细血管扩张，出血增加，加重肿胀。应用冰块冷敷，来控制出血，促进消肿。”

【小妙方】家长必看，避免玩雪“后遗症”可这样做

积雪还在，玩雪的热情估计还会持续几天。

身为儿科医生，郑州市中医院儿科主任王晓燕也心系孩子，担心玩雪的激情背后，会中招“感冒”。

“衣服不但要暖和，还要贴身”，她建议玩雪时应给孩子准备短围巾、棉帽和手套，最好戴上一副五指分开的防水手套，尽量不要给孩子穿长款的大衣或者戴长围巾，否则很容易被绊倒。

此外，内衣也要柔软、吸湿、透气；最外层的衣服应有防风性。“在外玩的时间不宜超过一个小时，回家后要及时喝热水，或者葱姜水等，好让身体快速回温暖和起来。”

如何预防感冒？王晓燕也提供了一些食疗方，大人孩子都可食用。

1.葱姜水

生姜三片，葱白一段大火煮水，可以少放一些糖， 也可以加一点香醋油盐。

2.姜汁葱花炒鸡蛋

生姜，葱白，鸡蛋，盐、植物油各适量。

做法：

①生姜刮去皮洗净切碎，加入适量凉开水泡10分钟，制成姜汁。

②葱白洗净，切粒；鸡蛋打入碗中，加入姜汁、葱白粒、盐搅匀。

③锅内放油烧热，倒入鸡蛋液炒熟即可。

3.葱姜粥

原料：生姜5片，连须葱白1根，大米50克，米醋适量。

做法：

①葱白洗净切段。

②大米淘净，与生姜入锅煮沸1分钟，放进葱白段，待粥将成，加入米醋稍煮即可。

​③趁热饮服，盖上被子保暖至出汗。

编辑 苗亚祥 王红春