踩入6大长高误区（踩入6大长高误区）

门诊里来了一位奶奶，带着孙子来看生长发育。孩子今年14岁了，班上同龄的男孩，都170以上了，长得好的180的也有，这个孩子才153cm，相比起来他的身高像个小孩子，这种孩子是不是属于晚长？

孩子是不是晚长，要结合他的发育情况和骨龄。这个孩子没拍骨龄片，但是经过我面诊，他的脸上已经有青色的胡渣，也已经长了喉结，已经可以初步判断，孩子已经进入了青春期中后期，并不属于晚长的范畴，生长空间不大了！成年身高可能只有160左右。

仔细询问了奶奶，得知孩子父母从小不在身边，家里爷爷奶奶带孩子，喂养没有那么科学，观念也落后，孩子从小就不爱吃饭，挑食，又瘦又矮，但是爷爷奶奶也没当回事，觉得男孩子，长大了就高了、壮了，肯定是晚长！因此错过了干预实际，等到孩子14了，个头明显落后同龄人了，爷爷奶奶有点着急了，来找到我寻求帮助。

其实不仅老人，现在很多家长，对孩子长高也存在误区，比如以为孩子是晚长，盲目等待；比如以为孩子不长个，吃点钙片就行了...

今天我来罗列一下，家长们对于孩子长高，常犯的6大误区，看看你中了几条。

误区一：孩子长得慢是晚长，23还窜一窜？

孩子是不是晚长，取决于他的骨龄，并非看到孩子长得慢，就断定他是晚长；“23窜一窜”的说法也并不科学。现代社会，很少有孩子在20岁以后还长高的，相反，现在倒是有很多孩子会有性早熟、提前结束生长的情况。盲目等待孩子晚长，会错过最佳干预时机。

误区二：等孩子发育了再干预？

孩子最终身高取决于青春期前的身高基础，期望把多年落下的身高任务，放在短暂的青春期弥补，效果肯定不如早期干预。

误区三：父母矮，孩子就长不高？父母高，孩子就一定长得高？

不要过分夸大了遗传对身高的影响。身高比较高的家长，不要掉以轻心；同时身高比较矮的家长不要消极面对，把环境因素做好，一定能够让孩子的身高潜能，得到适宜发挥！

误区四：孩子吃得好，就能长得高？

家长要明白：能吃不吸收，吃得再好也白搭！吃了同样的食物，吸收50%和吸收80%是完全不同的结果。

误区五：助长高，补钙就行？

单纯补钙并不能生成骨骼，骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获取的蛋白质等。生长激素缺乏、挑食厌食、吸收差的孩子，单纯补钙依旧长不高，是做了无用功！

误区六：孩子营养不良，一味地进补！

吃太多进补的食物或者营养品，可能会导致孩子肥胖，骨龄偏大，骨骺线提前闭合，帮了倒忙！

这些误区你中了几条？很多家长拿自己的经验来赌孩子的成长，到头来发现自己赌错了，耽误了孩子仅有一次的成长。现在时代不同了，孩子的饮食、环境、生活习惯等等，和老一辈的都不一样了，不能再拿老观念来看待。

对于这个孩子，我建议奶奶先带他去拍个骨龄片，评估一下孩子还能长多少。

生活上保持情绪良好，不要有过大压力。同时，每天保证营养充足，肉蛋奶摄入均衡；保证9小时的睡眠；每天40分钟的摸高运动，以及配合中医中药综合调理，最后冲刺一下，用保守的调理方式，让孩子发挥身高的最高值。

#健康##儿童成长##儿科#