夏秋交替脱发严重怎么办（秋季是脱发高发季）

来源：经济日报-中国经济网掉头发不管对于男人还是女人来说，都是每天再正常不过的事情了但你有没有发现最近脱发现象变得严重？别担心，这可能是季节性脱发专家表示，秋冬季是脱发的高发季节，但绝大多数脱发都属于正常生理现象入秋后脱发高发的原因是什么？除了季节性脱发，还有哪些原因易导致脱发？下面，经济日报-中国经济网时尚频道带您一起了解，我来为大家科普一下关于夏秋交替脱发严重怎么办?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

夏秋交替脱发严重怎么办

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掉头发不管对于男人还是女人来说，都是每天再正常不过的事情了。但你有没有发现最近脱发现象变得严重？别担心，这可能是季节性脱发。专家表示，秋冬季是脱发的高发季节，但绝大多数脱发都属于正常生理现象。入秋后脱发高发的原因是什么？除了季节性脱发，还有哪些原因易导致脱发？下面，经济日报-中国经济网时尚频道带您一起了解。

秋冬为何容易脱发？

入秋后人为什么容易脱发？据有关专家介绍，夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。因此，秋季的脱发就明显了些。

但专家也提醒，正常的季节性脱发不必过于担心。正常人每天会脱落约50-100根头发，与此同时，每天也会有大约等量的新生毛发“发芽”。头发处于一个不断生长和脱落的过程，秋季脱发可能因为掉得多，长得慢，所以一段时期内看上去会比较稀疏。

了解4招应对季节性脱发

补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食物。海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有益。

保持头发清洁。选用对头皮和头发无刺激的洗发剂，洗头频次不必每天，间隔2-5天都行。

避免烫染发。烫发染发都要使用化学药剂，过程伤发无疑，不仅易导致脱发，严重者可能诱发血液病或致癌。

经常按摩头皮。每天睡前和起床后常按摩头皮，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。

除了季节性脱发，这些原因也会造成脱发

产后激素水平波动

女性在怀孕的时候，体内的雌激素分泌旺盛，导致头发的更新速度变慢，本该正常脱落的头发服役时间变长，再加上孕期饮食丰富营养全面，头发也会生长得更健康。可是分娩之后，体内雌激素开始减少，头发的脱落开始增多，看起来似乎是大量脱发。

盲目过度减肥

一般来说，正常人每天也会脱发，但是最多一天也就一百根，而节食减肥导致的营养不良可引发病理性的脱发。盲目过度减肥引起脱发的原因是减肥容易导致很多微量元素的缺乏，而头发的生长需要很多微量元素及必需脂肪，但节食减肥的人通常缺乏这些使头发生长的重要物质，从而引起头发脱落。

精神压力大

精神压力过度是常见的导致脱发的原因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。

连续熬夜

熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。

肿瘤病人接受化疗

化疗药是杀伤肿瘤细胞的。肿瘤细胞长得特别快，是生长能力特别旺盛的细胞，化疗药进入人体后会对它有所杀伤。而化疗药进入人体后，把所有生长快的细胞都抑制住了，既包括不正常的肿瘤细胞，也包括一些正常的生长细胞，这就会引起脱发。

甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

头发勒得过紧

许多女性发现，如果梳玉米辫或过紧的马尾辫、戴过紧的发箍，就会发生脱发。这些不当的美发习惯还容易在头皮上留下伤疤，导致永久脱发。

药物

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

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