恋爱中的cp教学（恋爱陷阱对恋爱PUA说不）

从关于如何提高与异性交往成功率的书籍《如何泡妞（How to Pick Up Girls）》到“极速引诱学”，再到如何通过伪装和掩饰自己的身份来骗取财物的课程。

在商业化推广的过程中，PUA逐渐远离最初帮助内向的男生找对象的目的，甚至开始严重危害他人的身心健康。

什么是PUA

全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升和完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性和其相关行为。

随着网络和商业的发展，PUA开始进行虚假包装和宣传，以PUA大师、泡妹达人等制造噱头，开展培训班等收取高额费用。不仅如此，PUA还逐渐犯罪化，成为骗财骗色，诱奸乃至谋杀的精神控制法。

“亲密关系中的PUA”可以视为一种“伴侣间的胁迫控制”，是指伴侣中的一方通过多种方式建立起对另一方系统性支配的行为策略。

控制者所使用的手段包括辱骂、恐吓、孤立、身体暴力、威胁、惩罚、跟踪和经济控制。这种“胁迫控制”使得受害者被囚禁在施暴者所创造的虚幻世界中，陷入混乱、矛盾和恐惧的境地。

恋爱PUA的常见形式

“好奇—探索—着迷—摧毁—情感虐待”，这是PUA最常见的“五步陷阱”。通过心理控制，让对方感情崩溃，失去理性。

好奇

据目标的不同，虚拟出合适的人设，从而达到吸引目标的效果。

探索

（1） 颠覆形象

在颠覆的过程中会不经意间展露一些自己的秘密属性，从而引导对方探索。

（2） 情感共鸣，制造特殊性

让对方在探索中发现自己疲惫、隐忍等特点，以此激发对方的情感共鸣与保护欲。

着迷

（1）前期

通过暗示诱导对方，拉近两人的亲密关系，等待对方的表白。

（2）后期

先营造自立自强但内心却渴望关注和温暖的虚假形象，从而诱导对方，通过物质上的索求来探测对方的经济实力。

摧毁

通过对对方忽冷忽热来索取物质给予，从而拉近关系。并通过制造类似的伤心场景，以欺骗、轻视、不尊重他人为由，对对方进行不合情理的指责。在此过程中占据制高点，利用对方希望挽回关系的心理，先发制人。

情感虐待

当对方处于自我意识模糊，缺少理性思考能力的时候，开始通过认错、安慰来达到回心转意，恢复恋爱关系。

恢复后，通过周期性极端情绪交替进行的策略，讨好和折磨程度逐渐加深。可能出现对对方多次极端情绪从而让其盲目相信为爱自残才是真爱的表现，最终尝试自杀 。

如何避免恋爱中的PUA

每个人都会进入亲密关系，因此很难有人独善其身，尤其是女性，往往成为PUA的受害者，我们可以通过以下几点来帮助自己避免或者及时发现PUA，从而早日远离PUA。

警惕“完美恋人”

完美可能是为了后面的情感虐待所立好的人设，有一定的迷惑性质。可以拉长确定关系的时间来保持理性。短时间内可以立一个完美的人设，时间久了，可能就会露馅。

注意恋爱中两个人的变化

在一起后，你是否越来越不自信；自己的生活是否一直在走下坡路；自己是否出现抑郁、想要自杀等情况；对方是否一直在索取；对方是否从关心和理解变成了指责和打压。如果是，那么就要小心，你可能被PUA了。

和父母朋友沟通

恋爱PUA很明显的一个特点是挑拨你和周围人的关系、切断和外界的联系。因此在恋爱的过程中，要多和父母朋友沟通，帮助理性的判断。

及时进行心理疏导

如果一段关系让你感到不舒服甚至抑郁，一定要及时进行心理疏导，可以选择亲朋好友，也可以到专业的医院进行疏导。

• 恋爱中的PUA就像一条无形的锁链，禁锢和控制着人们的心灵。
• 可以说，在亲密关系中，PUA是一场针对身体和心理的双重家暴！
• 因此，每个人都应该对恋爱PUA说不！