熬夜到很晚的英文怎么写（一直熬夜一直爽）

“熬夜会变傻”终于有科学依据（ scientific basis）了！
相信大家这段时间也关注到了这一热点（ hot issues），

波士顿大学的科学家拍下了睡眠时大脑的“洗脑”过程，

为“熬夜变傻”提供了科学依据。

看到这个消息，广大网友不淡定了，

以前早睡是为了养颜，

现在早睡是为了维持智商（intelligence quotient，IQ）啊！

早睡早起不仅身体好，早睡早起智商还高！

现在让我们一起来学习关于“熬夜”的相关表达吧~

stay up/stay up late 熬夜

这里两个短语都表示熬夜，stay up更接近于通宵、不睡觉，后面也可以接时间表示熬到某个时间点；而stay up late表示的程度没有那么深，只是晚睡或者熬到深夜。

例句：

I usually stay up until midnight to take care of the children.

我经常因为照顾小孩一直到午夜还没睡。

Many young people often stay up late because of work.

很多年轻人因为工作原因常常熬夜。

表示熬夜不睡的短语还有：break night ，sit up/ sit up late

sit up 还有“端坐”的意思，大家可以通过联想来记忆：一个人端坐着不睡觉（可能是要修仙了hhhh）,break night从字面意思来看就是打破黑夜的意思，打破黑夜就是不睡觉嘛，理解起来也很容易，但是break night用的比较少。

例句：

We sat up drinking and talking.

我们很晚还没睡，一直喝酒聊天。

He is sitting outside as if thinking about something.

他在外面端坐着，好像在思考什么事情。

除了科学家提出的熬夜会让人变傻，熬夜还会带来什么危害呢？

1. a decrease in immunity免疫力下降，经常熬夜会导致身体疲劳，免疫力下降，感冒、肠胃感染等症状会随之出现。

2. inability to concentrate注意力无法集中，经常熬夜对记忆力也会造成损伤

3. rough, dry andageing skin皮肤干燥、粗糙、老化，这大概是很多小伙伴非常在意的问题了！

4. visual impairment视力损伤，熬夜对视力的伤害很大，希望熬夜的小伙伴可以定时做做眼保健操来缓解视力疲劳。

5. sudden death猝死， increase the risk of heart attack增加心脏病风险等

熬夜的危害真的太大了，早睡早起真的非常重要，那“早睡早起”的相关表达怎么说呢？

Early to bed and early to rise,makes a man healthy,wealthy and wise.

早睡早起身体好，健康、富足、又聪明。

好啦，今天的分享到这里结束啦。

熬夜伤身，希望大家都可以早睡早起呀。

如果非要熬夜的话，

要及时补充能量并找机会补觉呀！

最后一段幽默对话分享给大家：

John: Mike, you look pale. Did you stay up again yesterday?

Mike: Don't mention it. I was too hungry to sleep last night, so I got up to eat something. Guess what?

John: What?

Mike: I was too full to sleep!

⬇️⬇️⬇️

1. 课程由《英语周报》口语讲师丁浩主讲，列举生活中使用频率最高、却常常被读错的100个英文单词。

2. 课程为视频课，共5课时，每个课时包含20个高频词汇。

3. 限时特惠价69元，名额有限，速来抢购。

「每天5分钟，轻松读准国际音标」

⬇️⬇️⬇️

1. 由《英语周报》口语讲师丁浩主讲，每节课5分钟，只讲一个音标，让你迅速掌握每个音标发音要领。

2. 视频课程，身临其境，口型易模仿，48个音标48节课，轻松学习无压力。

3. 原价199元，限时特惠99元，少吃一顿烧烤就能拥有。

马上点击左下方【了解更多】，免费获取该套课程试听课！请记得关注、点赞、转发、收藏。福利：

点击右上角关注我们，主页私信回复：口语学习，免费赠送【英语900句】音视频内容。

,