长期熬夜会导致大脑怎么样(熬夜会变傻)

2019-11-05 14:36

近日,波士顿大学的科学家们拍下了大脑自身清洗的过程。每当人类进入睡眠状态时,脑脊液会进入大脑清除毒素,其中就包括导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。有人据此认为,熬夜会中断大脑自动清洗毒素的过程,导致变傻,这种说法专家又是怎么看的呢?

长期熬夜会导致大脑怎么样(熬夜会变傻)(1)

熬夜会“变傻”?脑科专家:熬夜后如果及时补觉,危害性并不大

【脑科专家:熬夜后如果及时修整恢复 危害性并不大】

近日,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:红色是血液,蓝色是脑脊液。人睡着时,血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出,脑脊液就趁机发动一波攻击。脑脊液进入之后会清除毒素,包括导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。而这样的清洗,只有在睡着后才能做到,让人一觉醒来,拥有一个清爽的大脑;没睡着的时候,脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。科学家兴奋地指出:离揭示阿尔茨海默病和睡眠之间的联系,又近了一步。

长期熬夜会导致大脑怎么样(熬夜会变傻)(2)

熬夜会“变傻”?脑科专家:熬夜后如果及时补觉,危害性并不大

许多年轻人会因为上网或者工作加班的原因经常性地熬夜。都知道熬夜会损伤肝肾,那么现在有一种说法是熬夜会变傻。这种说法有没有科学依据呢?来请教一下南京脑科医院的专家。

长期熬夜会导致大脑怎么样(熬夜会变傻)(3)

熬夜会“变傻”?脑科专家:熬夜后如果及时补觉,危害性并不大

南京脑科医院医学心理科主任李箕君认为,这份研究能够把熬夜对人体的影响,在很精细的水平上面展示出来。但普通的读者,或者并不精通医院和科研的读者在研读这篇文章的时候,或产生误解。李箕君表示,熬夜肯定对身体不好,但是熬夜有人为的、有被动的,也有因为各种各样的原因不得不熬夜的。

【熬夜与阿尔茨海默病不是直接因果关系 应理性看待】

长期熬夜会导致大脑怎么样(熬夜会变傻)(4)

熬夜会“变傻”?脑科专家:熬夜后如果及时补觉,危害性并不大

脑科专家指出,长时间处于失眠状态,可能会使人体神经系统、免疫系统、内分泌系统都处于一种不平衡状态,久而久之容易生病。而熬夜后能否很快得到修整或补充,就非常重要了。如果适时修整了,人体还是有很强的自我恢复和调节能力的,问题就不会太大。直接推断说熬夜会导致阿尔茨海默病,是不准确的。

长期熬夜会导致大脑怎么样(熬夜会变傻)(5)

熬夜会“变傻”?脑科专家:熬夜后如果及时补觉,危害性并不大

李箕君表示,两者肯定不是因果关系。因为阿尔茨海默病的一个症状是睡眠不好,失眠。同时睡眠和阿尔茨海默病之间的相关性,肯定不是因果关系。阿尔茨海默病形成的因素肯定有很多,怎么来预防阿尔茨海默病,是医学以及科学研究的方向,但绝对不是仅仅通过熬夜,

专家也提醒,如果长期熬夜后,感觉睡眠出现障碍,或者头疼等症状的人,还是应该积极去医院治疗,寻求帮助。

(许莹 顾啸云 报道)

责编:罗甜

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