太瘦了抖音（瘦全身抖音）

《洗衣舞曲》完整版巨减大屁股。

·右腿抬起来，快，不给烦，是收大腿的那一侧。看到了吗？保持。

·左腿微屈，收背收紧小腹，保持。

·加油！想不想瘦大腿内侧，想的更瘦，得给胯稳住稳住。

·左腿微屈，打手臂，大手别慌，小手臂左右，转走。

·陪准音乐，保持，把你的小腿抬起来。加油！为什么膝盖受不了，鞋子没有弹性。保持，别使蛮劲，别使蛮劲。脚尖点地，不是把脚扔出去，是点地。保持住，加油！

·斩慢走。上身往前保持住，要不要练出小翘臀，腰椎鼓不好的。上身向前，保持住，同时瘦手臂，注意力集中在你的脚尖上。

·她是猪，转，保持上升往前。加油！手脚不协调的小手叉腰。右腿尖，出，右腿微屈，保持住，加油！右边会左边不会左边不灵活。腿酸没酸，酸了。右转走。

·膝盖疼的脚尖没法律，脚尖使劲。保持住，手臂擦玻璃。

·全身往前，很好收大腿根的动作。