西兰花和牛肉相克吗（西兰花是否和牛肉相克）

西兰花可以和牛肉不相克，可以一起炒，我来为大家科普一下关于西兰花和牛肉相克吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

西兰花和牛肉相克吗

西兰花可以和牛肉不相克，可以一起炒。

西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素C，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元素；牛肉中主要富含蛋白质、肌氨酸、亚油酸、维生素B维生素B12，以及磷、钾、钠、镁、硒等元素，两者一荤一素搭配，营养均衡，而且成分不相克，可以一起食用。