体温永远37度（37已不再正常人类体温一直在下降）

人体标准的正常体温是多少？相信很多人都能马上给出答案，37℃，将近两百年的时间里，37℃一直都是标准答案。但是越来越多的科学研究表明，人体的温度一直在下降，这是为什么？体温究竟是高了好，还是低了好？

37℃作为正常体温的标准已经有两百多年的历史了，早在1851年，德国有一位叫做卡尔·温德利希的内科医生，收集了25000人的腋下体温数据。通过取这些测试数据的平均值，得出了人体标准温度为37℃的数值。从此以后，37℃是基础体温的标准就这样流传了下来。

但是，这个数值其实一直都在发生变化。SARS时期，大家也曾经频繁地检测过自己的体温，那个时候就有人发现，自己的体温一直都在36℃到37℃的区间里徘徊。甚至有不少人的体温低至36℃左右，纷纷求助自己是不是出现了低烧的现象。

其实从19世纪开始，成年人的基础体温就在不断下降，尤其是到了近几年，37℃反而很少出现。美国斯坦福大学就针对成年人的基础体温问题做过相关的调查，通过对比不同时期9万多名美国军人的体温报告，发现成年人的平均体温都出现了明显的下滑。男性平均体温下降了0.59℃，女性平均体温则下降了0.32℃。

通过这组报告，可以大概推算出一个规律。以十年为一个周期，成年人的平均体温会下降大概0.03℃。因此从1851年到现在，人类的平均体温经过两百多年的不断变化，从最初的37℃降到了现在的36.6℃。

无独有偶，美国加州大学也曾经针对原始部落的人群做过体温调查。从2002年到2018年，不过是16年的时间，该部落成年人的基础体温就从37℃下降到36.5℃。

我们的基础体温出现了明显的下降，这样的现象究竟是好还是坏呢？针对这个问题，斯坦福大学也曾经给出过说法，根据他们的研究，人的体温升高，免疫力就会提升，反之免疫力就会下降。具体来说，当一个人的体温上升1℃的时候，免疫力能提高个5到6倍。而当体温下降1℃的时候呢，人的免疫力就会降低大概30%左右。

关于这个说法，我国的相关专家并没有完全认可。因为就目前的研究来说，并没有足够的实验数据来佐证这个说法。

但是，如果从事实依据入手，这个说法倒也站得住脚。比如当患者在一个恒温环境下进行手术的时候，基础体温低的病患的确比基础体温高的病患更容易出现手后感染。再比如，天气冷的时候，我们也更容易感冒生病。可见，温度的确会影响人体的免疫力。

一般来说，我们的体温在36℃到37℃这个区间时，我们的各项生理机能都能正常运行，新陈代谢也处在正常的状态。但如果我们的体温下降了一到两度甚至更低的时候，新陈代谢的速度就会变慢，整个生理机能都会下降，免疫力变低也就变得合情合理了。

当然，也不是说体温越高越好。毕竟超过37.5℃，就是我们传统认知当中的发烧了。这里还有一个冷知识点，很多人以为只有体温超过37.5℃才算发烧，其实这个说法，并不是完全正确的。

有些人基础体温本身就偏低，因此不能用唯一的体温标准来判断是否发烧。如果说一天当中最低体温和最高体温的温差超过了1.2℃，就可以判断发烧了。

已经有太多的数据可以证明，人类的基础体温在不断下降。但是为什么会出现这样的情况，到目前为止并没有官方的解答。

有科学家给出一些猜测，比如我们的居住环境出现了变化。虽然一年四季气温不一样，但是科技的进步给我们带来了空调啊，地暖啊，取暖器这些设备，可以让我们处在一个相对恒温的环境里。

比如科技的进步给我们带来了更好的生活条件和医疗条件，大脑体温调节中枢就会变得不那么敏感。当我们生病的时候，可以通过各种药物和治疗手段来缓解病症，大大降低了我们发烧的概率。

另外，还有人觉得，现代人都缺乏运动，基础代谢普遍都有所下降。能量消耗少了，基础体温下降也不出奇。

尽管基础体温下降的缘由说法不一，但体温下降已经是事实，在未来，相信人类的体温还会有所下降。不过大家也不用过于担心，人体会根据当下的情况进行调节。我们的基础体温都在36℃的区间里，但现在的我们依然很健康不是吗？