一个生理期大概用多少卫生巾（生理期还有哪些选择）

每个女生，总有个亲戚会经常性登门拜访，有时是定时来探望，有时却会阴晴不定的提前或推迟，也不管别人高不高兴，乐不乐意，反正就是每月一次，而且她每一次的探访都会给女孩带来一段血腥的生活，她就是传说中“大姨妈”——月经！

估计是传说中的女娲或是上帝（不管是什么创世主）觉得自己创造出来的女人太过彪悍了，所以给女人这个群体设定了一个每月都会持续性掉血的系统，必要时还会再上手脚冰冷、腹坠疼痛难忍以削弱女人的力量......

虽然这种说法只是女生们用来调侃自己的生理期，这种生理现象是女性独有的，男性并没有，而且这期间所受到的痛苦确实让人难以忍受。

为什么女生会有这种生理现象

还记得初中时期的生物课，那时的生物老师就曾仔细的解说过这种生理现象，这种现象与女性独有的生理结构有很大的关系，今天我们重温一下当年学过的知识（不必害羞，这是女生必须得了解的基本知识）。

卵巢、子宫、输卵管这是女性的生理器官，她们各司其职，构成了独特的女性生殖系统，卵巢拥有几十万个卵泡，每个卵泡含有1个卵子，卵巢负责产生卵子与合成卵巢激素；输卵管顾名思义则是输送卵子的管道，而子宫则是女性的生育器官。

青春期之前是不会有月经的，因为这时的卵泡并不成熟，无法合成雌激素，自然也就不会形成卵子，不会有月经；而青春期后，卵泡发育成熟，合成雌激素并排出卵子，没有受精的卵子在14天后，子宫内膜的血管会收缩、内膜坏死脱落而引起出血，因此形成了月经。

当然除开青春期之后还有种可能不会来月经，那就是怀孕，这种现象是卵泡排出卵子后受精了，而受精后的卵子再经过受精管输送到子宫内发育，这时的子宫内膜不再会脱落，而会不断的加厚，为正处于受精卵状态的孩子建立坚韧而富有营养的屏障。

女性生理期伴随的特征

因为，在青春期后，许多女性都会根据月经的周期来判定自己是否怀孕，虽然不是绝对的，可以这么说，月经与女性生育功能息息相关。

当然，每个月都得过这么几天血腥的日子，是谁的心情都不会好受，更何况这种生理现象或多或少总会伴随着一些不适，例如：腹坠感、便秘或腹泻、怕冷或手脚冰冷、头晕、腰酸背痛，最严重的是会有剧烈的经痛，对日常生活造成影响。

什么是生理期用品

生理期期间的女性比平常时，无论是在生理上还是在心理上都会显得更脆弱，这时对身体的护理很重要，稍不注意就很容易患上各类女性疾病。

而通常在女性在生理期都会使用生理期用品，虽然每个月只有那么几天，但就这么特殊的几天需要用到特殊的用品。

生理期用品的分类

现如今女性最常用的生理期用品就是卫生巾，除此外，卫生棉条、月经杯的使用人群在近几年逐渐增加，当然也还有护垫与生理内裤，但护垫一般会与卫生巾一起搭配，而生理内裤的实用性与使用人群都没有前三者大。

▼卫生巾

卫生巾，又名姨妈巾、M巾，是一种具有吸收液体能力的产品，由面层、吸收芯、底层组合成，其中吸收芯是由棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和复合纸造成，底层为不透水的背胶，而面层可为柔软的PE打孔膜层、棉质表层或纯棉无纺布。

1、卫生巾的发展

在中国古代时期，女性生理期的用品是“月经带”，由一条长长的白色布条巾而形成，日常换洗是清水 明矾。

到了十九世纪，女性生理期的用品是“碎布袋”，主要是由棉絮或碎布装入袋中制成的，日常也是直接用清水进行换洗。

而现在大家所看到的卫生巾的雏形所说是美国时期的一位爱妻男士发明的，是用细软的布将洁净的棉纤维和吸收性强的纸浆包裹起来，做成长条状棉垫，这是卫生巾雏形。

到了第一次世界大战，美国女护士用绷带加药用棉花，制成了最早的卫生巾，是一种可抛弃式的卫生巾，这种卫生巾的发明具有跨时代的意义，被誉为“二十世纪影响人类的十大发明”之一。

1970年代，卫生巾的发展有了重大突破，自粘式背胶卫生巾诞生。

2、卫生巾的分类

卫生巾可以从不同的角度进行分类，从制材上分，可分为普通卫生巾与液体卫生巾，从面层材料上又可划分为干爽网面、棉柔与纯棉，同时还会因为使用的时间分为日用与夜用。

液体卫生巾与普通卫生巾最大的不同之处在于它们的吸收芯的不同，液体卫生巾是由新型材料FlexFoam，是由液相乳液高压聚合而成，在外表上看它类似于乳胶，并不是真正意义上的“液体”。

而且相对来说，液体卫生巾比普通卫生巾的更有优势，普通卫生巾容易产生潮湿黏腻感，而液体卫生巾在一定程度上来说彻底解决了这一点，而且在防侧漏上也有改善，当然还有其他优势，例如：它非常的薄，使用时基本感受不到它的存在；吸收力也绝对秒杀普通卫生巾，还有因为芯体的原因，它不易变形，当然，在价格上也会更高。

除此外，卫生巾在面层材料上分的干爽网面是由各种打孔膜为原料制成，主要是聚乙烯，俗称PE膜；而棉柔是采用各类非织造布材料制成，主要是聚丙烯，俗称PP；纯棉是采用纯棉材料制成，主要是纯棉无纺布。

3、使用间隔时间

在生理期是使用卫生巾要勤更换，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时，若不定时更换，容易导体内常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象。

▼卫生棉条

卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性生理期间，可置入体内中吸收经血。主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成的，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线（拉绳）。

1、卫生棉条的发展

相传古代希腊的女性在生理期期间，会将麻布包覆在木头上，当作卫生棉条使用，这应该算是卫生棉条的雏形。

而关于如今卫生棉条的出现却有两种说法，一种是说1950年，卫生棉条是由西德的一位妇科女医师设计的；另一说法是1929年，由美国丹佛的Earle Haas医生发明，并在1931年申请专利，1936年在美国上市。

但不管怎么说，卫生棉条确实给女性在生理期带来了更多选择的空间，就以往来说，卫生棉条的使用人群以欧美女性为主，亚洲国家女性使用较少，但近几年，也越来越多的亚洲女性选择卫生棉条。

2、卫生棉条分类

卫生棉条可根据使用方式分为指推式和导管式两种。

指推式卫生棉条指的是直接用手将棉条推入体内，棉条上会有直线型或斜纹型的压痕，可以增加棉条的导流能力，在吸收经血膨胀时能与体内的肉壁贴合。

而导管式生棉条则借助于塑胶质导管将棉条推入体内，一般都有外管与内管，外管表面光滑，前端为圆头，有类似花瓣型的开口，导管主要是将棉条放置在外管内，然后用内管以活塞的方式将棉条由外管内推进体内。

在使用上，指推式远不如导管式方便，也不如导管式安全卫生，因此指推式远不如导管式受欢迎。

3、如何导管式棉条使用

首次使用棉条的女生，心里一般都会有点害怕，但只要拿到棉条多研究几次就放心了。

A用温水和肥皂把双手洗净，再把包装打开，洗手可以避免棉条沾染细菌而引起感染。

B取出棉条，将外管放置入体内，不能太深入，手必须能拿到外管。

C用内管把棉条往前推入体内，但必须注意要把连着棉条的线留在体外。

D将外管与内管轻轻移出体内，走动试试，感觉不到棉条的存在就证明成功了。

E使用4个小时后，直接拉住体外棉条的线将棉条拉出体外。

注意事项：如果走动时感觉特别不舒服，有刺痛感可能说明棉条放置的不正确，可以取出重新再试，不要硬塞，也不要勉强。

4、卫生棉条型号选择

卫生棉条与卫生巾不同，没有日用、夜用之分，但却有的型号之分。许多女生不懂这些型号的标示方式，这里普及一下。

初次使用棉条最好先选择mini 或 regular，可以降低内心的恐惧更容易上手，如果量大的话可以配合着护垫使用，等使用习惯后，再选用 super 型号的。

5、使用间隔时间

使用棉条时，最好在经期比较凶猛的时候用，在使用时建议时间不超过 8 小时，最好每隔 4个小时更换一次，同时不建议过夜使用。

▼月经杯

月经杯，又叫月事杯、月亮杯，它和棉条一样是置入体内使用的经期用品，一般由乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性，形状类似于钟形，它是通过接的方式收集经血的。

1、月经杯的发展

1867年，月经杯的雏形就已经诞生并且通过了专利申请。

1932年，第一款钟形月经杯由戈达德在美国申请专利，从此月经杯的外形就没多大改变过，但受限于制材，又硬又重，并没有在商业上推广开来。

1987年，Keeper公司推出乳胶材质月经杯，从此月经杯开始了商业上的发展。

2、月经杯分类

相对于可抛弃性的卫生巾与卫生棉条，月经杯环保很多，当然，月经杯也可进行分类，可分类为永久性和一次性。

永久性的月经杯虽然说可以永久使用，但考虑到磨损和其它因素，最好使用时期为3-5年。

3、如何使用月经杯

与使用棉条一样，初次使用月经杯女生多少心里都会害怕。

A用温水和肥皂把双手洗净，再把包装打开，对月经杯进行沸水消毒。

B用手捏住杯口，将杯体挤压成条状，缓缓推入将月经杯放置入体内。

C松开手指，月经杯的杯口会完全展开贴咐在体内。

D待8-12小时后，再用手指将杯体挤压缓慢移出体内。

注意事项：更换时要倒掉杯内的经血，这可能会引起部分人的不适感，但使用前一定要清洗消毒，手也要清洗开净。

4、使用间隔时间

月经杯的使用时长可以说是最长的，它可以更换时间最长可达 12 小时，建议每8个小时更换一次，这也是为什么即使是一次性的月经杯相对于其他两种经期用品更环保的原因。

生理用品小误区

经过上面的讲述，大家对这三种生理期用品都有一定的了解，事实上，有不少女生之前也了解过它们，但或多或少都会有些误解，今天在这里说一下常见的误解知识。

▼卫生棉条会侧漏

老实上，以上三种用品，如果量大的话，没有一种能保证百分百不会侧漏，就连月经杯，如果使用不当，也会发生侧漏的现象，使用棉条如果不放心，可以同时使用护垫。

侧漏情况：普通卫生巾>液体卫生巾>卫生棉条>月经杯

▼卫生棉条（月经杯）比卫生巾更好

最近，许多女生都推崇卫生棉条或月经杯，因为这两种生理期用品欧美女性使用率更高，觉得会更好，但事实上，这三种并没有所谓的谁比谁更好，只有谁更合适。

有的人觉得棉条很不错，很好用，既不会有黏腻感，夏天穿紧身裤也不会有卫生巾的印子，但也有的人使用过棉条后，觉得卫生巾更适合自己，毕竟并不是所有人都喜欢体内放个东西，而且再“无感”，多多少少还是会有感觉的。

▼用卫生棉条会中毒休克症候群 (TSS)

前阵子听说过国外有女生使用卫生棉条患了TSS ，因此不少女生都纷纷抛弃了棉条，但事实上这是一种很罕见的病，使用卫生棉条也不一定会引起 TSS。

还是那句话，没有任何的产品都是百分百安全，普通卫生巾长期不更换的使用也会引起各种妇科疾病，棉条也是一样的。按时更换经期用品，注意使用方法与卫生，都有助于降低风险。

▼卫生棉条与月经杯会破坏处女膜

不少女生都会觉得棉条与月经杯是直接放置入体内的，这种直接进入的方式会破坏处女膜，因此都不太会选择它们作为经期用品。

会有这种想法，那是因为对处女膜这个知识了解的不够详细。处女膜是一层薄膜，但它不是封闭的，它的中心是有孔的！而且它并不是在体内，而是在体表面。

而且处女膜的厚薄度会随着年龄或其他因素而发生变化，有些女生更会因为处女膜的孔太小而发生经血不能流出，产生腹痛，需要进行处女膜切开术进行治疗。

但一般来说，处女膜都有直径 1-1.5 厘米的处女膜孔，卫生棉条和月经杯的尺寸一般是小于值的，因此只要注意使用方法和力度大小，基本上不会破坏处女膜，但建议未成年无性史者慎用。

,