简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)

这两天的气温升高了,今天杨小扣做点清爽的小菜——蒜蓉粉丝娃娃菜。

简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)(1)

准备所需食材。主料:粉丝1小把、娃娃菜1颗

配料及调料:葱花(少许)、蒜末、生抽、香醋、花椒、香油、盐

下面开始制作啦!

一、先把粉丝用开水泡一下(不需要煮,不然的话粉丝很容易煮烂了。)

简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)(2)

二、娃娃菜清洗干净,切成6半,热水焯一下,捞出沥干水分,摆到盘子里

简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)(3)

简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)(4)

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三、调一个碗汁备用。碗里倒入2勺生抽、1勺香醋、半勺香油、半勺盐、(喜欢吃辣的可以加点小米辣)

四、把泡好的粉丝切一下,(吃的时候不那么长好夹)摆到娃娃菜上面

简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)(6)

五、把调好的碗汁浇到粉丝娃娃菜上

简单的蒜蓉粉丝娃娃菜(健康美味瘦身餐蒜蓉粉丝娃娃菜)(7)

六、把蒜末撒到粉丝娃娃菜上,锅里热油,把花椒炸香变色捞出,把油泼到蒜末上。(最喜欢听到热油浇到上面发出滋滋的声音)good!开吃啦! 超级清爽解腻的一道小菜!

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