喝咖啡究竟是能变年轻还是衰老（爱咖啡的人更长寿）

最近一项研究报告显示，有喝咖啡习惯的人，死亡风险率更低，我来为大家科普一下关于喝咖啡究竟是能变年轻还是衰老?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

喝咖啡究竟是能变年轻还是衰老

最近一项研究报告显示，有喝咖啡习惯的人，死亡风险率更低。

意大利Guotidiano报道，科学家们一直在着迷于研究咖啡对人体的影响。每年都有多项研究。

最近一项由美国马里兰州国立癌症研究所和芝加哥西北大学组成的联合研究小组，发表在美国医学会内科医学期刊《JAMA Internal Medicine》上的研究报告显示，普通人每天最多可以喝8杯咖啡，同时不会对身体产生负面影响。

这一结论适用于任何一种咖啡：速溶型、无咖啡因型、阿拉比卡咖啡豆还是其他型。

■ 咖啡喝的多，活得越久

研究人员分析了保存在英国生物银行遗传数据库里近50万人的数据。在为期10年的时间内，他们发现了一种微妙的倾向，也即一个人如果咖啡喝得越多，就越有可能活得时间更长。这一倾向之前从来没被人注意到过。因此，研究人员得出结论——“咖啡可以成为健康饮食中的一部分”。

同时，研究人员指出，喝咖啡的人，患心血管及消化系统疾病几率更低，并且咖啡对肝脏功能很有益处。

■ 每天可喝8杯

人们甚至都不用担心每天喝了过量的咖啡。研究指出，有喝咖啡习惯的人，死亡几率比不喝咖啡的人少10至15%，不过，这个数据的界限是一人一天最多喝8杯。

需要注意的是，研究人员仍指出，作为一项观察性研究，尚且没有考虑到其它诸如经济状况及社会习惯等因素。

因此，这一数据仍需谨慎对待，尚不能直接证明咖啡可以延长寿命。但这一数据起码印证了咖啡对身体有积极作用，即使目前还不清楚其原理是什么。