月经不调怎么办调理有效方法（女性月经不调怎么调理）

大家好，有朋友问了，说女性月经不调怎么调理，那么女性月经不调我们要分几个年龄层次，比如说我们青春期的女孩子月经不调，那要当机立断，要马上进行调理了，而且要进行分析，你月经不调的原因是什么。

所以说，如果说你在青春期或者是中年这个年龄段出现月经不调，我们肯定要积极的去到医院就医，要去看你月经不调的原因，我们在青春初期的时候，刚月经来潮，可能月经不太稳定，这是正常现象，只要你正常的饮食，规律的运动，很好的睡眠，这个事很快会改善的。

但是对于我们35岁左右就有可能闭经或绝经的这一部分中青年人来说，要引起高度的重视。因为你一旦没有了月经，如果是卵巢衰退的话，那你很可能就会很快的衰老，这个时候要积极的进行去调养，是因为你营养不良，还是因为你激素水平下降，还是因为你睡眠不好，要引起高度的重视，是不是有脾湿了。

如果脾虚，在伴有脾湿的情况下，我们要进行调理，尤其是调整脾脏的功能，也就是脾胃功能，那么脾胃功能大家一听就明白了吧，在饮食上做文章，饮食要营养平衡，这是一个方面，营养平衡的过程当中，还可以去医院去看医生，特别是要看中医，帮你去调理，你要是血不足，我们可以补血，气不足了可以补气，因为气为血之帅，气行血自行，所以也在养血的过程当中，先养气。

如果是因为你情绪波动比较大，那要调整情绪。我说你心理出了问题，那要调整心理，那么有很多朋友就说了，我记得我给大家说过一个五子衍宗丸，那么无子衍宗丸，有很多人一听，这肯定就是男人用的，不是五子衍宗丸，它有五个子。

这五个子，第一个叫菟丝子，菟丝子它是提升肾阳的。

第二个，苟杞子，枸杞子它是弥补肾，肾阴的。

第三个，叫覆盆子，覆盆子它是益精的，益精是养血的。

第四个，它是五味子，五味子就这个药，那就五种味道，它是入五脏的。

第五个，叫车前子，它是排泄的。

所以这五子不单纯是男同志能用，对于女同志，我们少经、闭经，还有呢，宫寒、不孕不育也都可以来用，所以来调整，对于调整我们女性的月经不调，还有一个益母草丸也可以用，那么对于女性来说，还有一个乌鸡白凤丸，都可以调理您的月经不调。

但是前提条件要根据你的体质，还有你的情况，辩证实质，不敢自己随意地去用药，一定要找专业的医生帮你把把脉，把把关，而且呢，保证你的青春靓丽，也就是我常说的健康美丽零距离，谢谢大家。