职场生物钟紊乱怎么治（职场人格分裂症症状介绍）

对于社畜来说，职场是一片看得见的江湖。他们在其中打打杀杀，力争上游。刀光剑影之间，有人得道高升，有人走火入魔。“上班上久了，大家多少有些不正常。”青年们纷纷发现，最近自己可能患上了职场人格分裂症。好好的打工人，竟然演变出了好几个人格。每天都有几个小人在脑海里互相抗衡，这份割裂感有多强，只有他们自己知道。可有些行为在外人看来，多少有点精分……

应付式拖延症

“小王，这个方案今天下班前能完成吗？”
“能！保证完成任务。”打工人小王满口答应的背后，是上司听不到的小九九和内心戒不掉的拖延症。明知道是不可能完成的任务，因为害怕冲突不敢拒绝，又因为害怕开始所以一拖再拖。他到底是上进还是摆烂？我也搞不懂了。

放松式无力症

每个月总有那么几天，什么都没干，可就是提不起劲。打开朋友圈，看着朋友同事的充实生活，再次确认了自己是个“废柴”的认知。“喂，连躺平也这么不快乐，这深不见底的无力感是怎么回事！”就算是休假，也想不出来有趣的点子消磨时间。如果灵魂有颜色，那我的色彩该是多么单调乏味呀。

爆发式崩溃症

习惯了在工作中委曲求全，可不是个好兆头。都说月盈则亏，负面情绪也是如此。压抑在心里的委屈，总有天会用另一种方式爆发。这天，明明是自己的工作出了疏漏，小李却忍不住大发脾气。看到同事们诧异的表情，心里那羞愧、紧张、后悔和一点点残余的愤怒纠葛在一起，反复搅动着他本该平静的内心。这无止境的内耗什么时候是个头呀……

歇式奋进症

“我要学习Python！我要提升英语能力！我要健身！我要读书！”在某个决定不再“躺平”的夜晚，我兴致勃勃地写下满满一页的To Do List，想象着自己技能点全开的超神之姿，进入了梦乡……我的成长计划到底是哪天中断的，现在已经不记得了。如今只剩下收藏夹里吃灰的网课、家里闲置的运动装备和依旧三分钟热度的自己。

我们总希望前方是一片光明的坦途，但真正的成长轨迹，却往往以波浪线的形式出现。青年们在工作中受挫，在受挫中分裂，在分裂中成长。在一次次的分裂中，我们用意想不到的方式表达了自己的真实情绪，逐渐开始触摸真实的自己。所以，职场人格分裂症到底怎么破？也许我们根本没有必要改掉这一点。不如用轻松的心态去看待那些职场精分瞬间，也许有天你会发现，自己就这样跌跌撞撞地走着，也成为了更好的自己。

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