鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(1)

辣辣的小炒鸡胸肉,不仅开胃下饭,而且吃了不易发胖哦~。赶紧做起来吧!

By 芙蓉小食

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 生抽 2汤勺
  • 老抽 1汤勺
  • 蚝油 2汤勺
  • 料酒 2汤勺
  • 淀粉 1汤勺
  • 食用油 约5汤勺
  • 青辣椒 4根
  • 小米辣 3根
  • 蒜头 3瓣

做法步骤

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(2)

1、将鸡胸肉切成薄片。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(3)

2、将切好的鸡胸肉片里倒入1汤勺生抽,1汤勺老抽,1汤勺蚝油和2汤勺料酒。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(4)

3、搅拌均匀。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(5)

4、再倒入1汤勺淀粉和少许食用油。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(6)

5、搅拌均匀,腌制15分钟。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(7)

6、将青辣椒和小米辣斜切片,蒜头切片。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(8)

7、起锅,倒入5汤勺食用油。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(9)

8、倒入切好的蒜片并翻炒几下。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(10)

9、倒入腌好的鸡胸肉,翻炒至变色捞出。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(11)

10、倒入青辣椒和小米辣,翻炒至断生。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(12)

11、再倒入鸡胸肉翻炒几下。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(13)

12、放入1汤勺生抽和1汤勺蚝油。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(14)

13、翻炒几下。

鸡胸肉怎么做好吃(小炒鸡胸肉)(15)

14、出锅啦~

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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