坐月子都是注意哪些事（坐月子需要注意的事）

坐月子是一位产妇所必需的事，通常是需要一个月的时间，我来为大家科普一下关于坐月子都是注意哪些事?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

坐月子都是注意哪些事

坐月子是一位产妇所必需的事，通常是需要一个月的时间。

坐月子需要注意的事:

合理饮食：坐月子应该注意合理饮食，保证营养均衡，保持清淡饮食；同时避免暴饮暴食，避免食用生冷与辛辣的食物，如果饮食不合理的话那对于产妇与婴儿的健康是有直接影响的

2.注意保暖：坐月子期间患者通常比较虚弱，应该注意保暖，避免着凉，不然就容易出现腹泻、感冒等病症，但也要注意适当的通风。

3.注意休息：坐月子时患者应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，以免影响身体恢复，但也要有合理的活动哦！

4.观察恶露：坐月子时患者应该注意观察恶露，通常产后恶露在4~6周左右排干净，如果长时间没有排干净，那就需要去医院检查与就诊。

5.需要身边人给予心理支持与理解，比如丈夫对于产妇坐月子期间的情绪不稳定进行安慰 ，多与产妇沟通，多做让产妇高兴的事。

希望所有男同胞对为自己辛苦怀胎十月，承受分娩之痛的那一位抱着永远的宽容与理解。也是应该的。