请教泰拳高手泰拳的基本功怎么练(泰拳基本功训练)

请教泰拳高手泰拳的基本功怎么练(泰拳基本功训练)(1)

泰拳步法 — 后退步

泰拳后退步技术要领:

1,泰拳(格斗式)实战姿势开始;

2,前脚的前脚掌蹬地,受推力作用后脚前脚掌向后移动一步,前脚随即跟上;

3,并立刻恢复实战姿势。

请教泰拳高手泰拳的基本功怎么练(泰拳基本功训练)(2)

注意事项:

1,泰拳后退步时,腰肩放松,不可僵硬;

2,双脚前脚掌踮起的同时双膝微屈放松,便于灵活移动;

3,后退过程中,双脚平地移动,切勿离地面太高,也不可在地上拖泥带水。

请教泰拳高手泰拳的基本功怎么练(泰拳基本功训练)(3)

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