心理学常见的8种防御机制上篇（心理自愈P11常见的心理防御机制）

#阅读《也许你想找个人聊聊》洛莉·戈特利布，我来为大家科普一下关于心理学常见的8种防御机制上篇?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

心理学常见的8种防御机制上篇

#阅读《也许你想找个人聊聊》洛莉·戈特利布

我们都会利用心理防御机制来对抗焦虑、挫折，或是某些我们无法接受的冲击，但最惊人的是，我们在运用这些防御机制的当下通常是无意识的。

生活中有很多常见的例子，比如一个烟民感到胸闷气短，他会坚信这是因为天气太炎热，而不是由于吸烟——其实他是在运用“否认”这一防御机制。

有的人也会用“合理化”的防御机制来给自己找借口，让自己接受一些丢脸的事情，例如在应聘失败之后，他会说自己一开始就没有很想要那份工作。

有时也会出现“反向形成”的情况，对于无法接受的情感或冲击会采取完全相反的途径来释放：比如一个人明明不喜欢她的邻居，却特意要去和她交朋友。

⭐小科普——后悔带来的两种结果⭐

要么把你禁锢在过去，要么成为你改变未来的动力。

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