有什么食物不属于发物

以下是一些不属于发物的食物：1. 水果：大多数水果都不属于发物，如苹果、梨、香蕉、草莓、蓝莓、柚子等，我来为大家科普一下关于有什么食物不属于发物?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

有什么食物不属于发物

以下是一些不属于发物的食物：

1. 水果：大多数水果都不属于发物，如苹果、梨、香蕉、草莓、蓝莓、柚子等。

2. 蔬菜：大多数蔬菜也不属于发物，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、南瓜、豆腐等。

3. 谷类：大多数谷类食物也不属于发物，如米、面、玉米、小麦、糯米等。

4. 肉类：鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾、蟹等海鲜类食物也不属于发物。

5. 坚果：杏仁、核桃、花生等坚果也不属于发物。

需要注意的是，虽然这些食物不属于发物，但是在个人体质和健康状况不同的情况下，还是需要根据自己的情况来选择食物。