排酸可以加速新陈代谢吗（排酸更能促进身体新陈代谢）

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排酸可以加速新陈代谢吗

酸性体质者新陈代谢时会生成-些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重!排泄浊!口舌黏!浑身腻!这就是中医认为的“痰”，代谢过程不畅通而产生的废物，身体就像个废旧的垃圾场，形成了难减的易胖不易瘦的体质。而且酸性体质的人一般脾气暴躁、学习、工作精力不集中，容易暴饮暴食。减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。 瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧，- 一个人所吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。一个处于聪灵状态的人，需要多吃新鲜，有营养，易消化的谷物，牛奶，水果，蔬菜等。 推荐自然、健康三天排酸食谱: 第一天食谱 早:全麦吐司一片 苹果-一个 午:米饭小碗 炒土豆青椒丝 黄瓜拌豆腐 紫菜汤加餐:橘子一个 晚:米饭小碗 煮虾(15只) 胡萝卜炒木耳 第二天食谱 早:麦片粥(一小碗) 葡萄干 酸奶一杯 午:银耳薏苡粥-碗 白灼甘蓝 蒜泥空心菜加餐:香蕉一个 晚:红豆粥 拌海带 蒸鸡蛋 第三天食谱 早:小馒头一个 猕猴桃两个 午:杂粮饭 清炒西兰花 小白菜豆腐汤加餐:低脂牛奶一杯 晚:红薯粥 蒸茄子 西红柿炒卷心菜 只有弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一-度受到许多白领的喜欢，不必刻意节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。我要上首页减脂轻食大作战笔记,