神经衰弱是什么症状怎么产生的（神经衰弱是什么原因引起的）

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神经衰弱是什么症状怎么产生的

第1次提问 20岁，男， 失眠特别严重，晚上躺在床上睡不着觉，我妈也是这样，遗传，所以我从小就这样，睡觉特别轻， 睡眠质量特别差，容易醒，特别绝望，白天有时候会困，晚上特别精神，特别是日落之后天黑了特别精神，现在每天吃sleepwell（一种睡眠糖），感觉自己神经衰弱特别难受 思想焦虑状态，引起睡眠质量差，多梦。 您需要注意的是如下所述: 保持规律的作息时间，防止生物钟紊乱加剧失眠、要尽量减少压力过大、经常熬夜、营养缺失等。不要用安眠药。第3次提问 哈哈哈，医生我是南京森林警察学院的，生活可以说超级规律了，从来不熬夜，吃饭还好吧，压力挺大的 尽量不要服用安眠药，如果一定服用的话，可以服用非苯二氮卓类的安眠药如思诺思，这种药一般不容易形成依赖。 这样很好，生活规律很好，那么思诺思改善入睡困难效果很好，你可以试试。第6次提问 阿普锉仑，和思诺，这种去医院就有的开嘛 是的只能去医院开的。阿普唑仑最好不要吃，他属于苯二氮卓类，有依赖性。思诺思没有。,