黑暗维c汤简单做法（这菜是个宝维C是苹果的10倍）

说起这个菜，几乎每个人都吃过，不仅可以做菜，还能作为主食，营养价值非常高，含有丰富的维生素，淀粉，蛋白质和多种微量元素，其中维生素C的含量是苹果的10倍，真的是太厉害了。

其实这个菜就是我们生活中最常见的土豆，在菜市场和各大超市里面都能买得到，虽然普通，但也不要小看土豆，一年四季都能吃，餐桌上经常见到它的身影。

今天就给大家分享4种土豆好吃的做法，简单又营养，下酒下饭都不错，下面一起来看看吧。

第一道菜：香辣土豆条

1，土豆切成一厘米宽的厚片，再切成长条，放入盆中小葱两根切成3厘米长段，蒜子3粒切成蒜片，生姜一小块切成姜片，一起放入盆中。然后取一个小盆，抓入花椒，红干辣椒各一小把备用。

2，起锅添入适量清水，加一点白糖白醋，这样可以防止土豆氧化变黑，再加入少许植物油提亮土豆的色泽。

水开后，下入土豆，用勺子翻动几下，开大火煮两分钟，把土豆条煮至半透明状态时，倒入漏勺中控水，再过一下凉水备用。

3，另外起锅加入半勺食用油，油热后离火，放入花椒和红干椒炸香，再倒入葱姜爆香，加入老干妈5克，倒入土豆条，快速翻炒几下。

起锅开始调味，加入食盐2克，白糖1克提鲜，胡椒粉1克，鸡粉2克，从锅边淋入少许食油，再倒入小葱段，快速翻炒均匀，化开调料，即可关火起锅装盘。

好了，这道开胃下饭的香辣土豆条就做好了。

第二道菜：干锅土豆片

1，土豆，先削去外皮，再切成半厘米厚的薄片，放入清水盆中，避免土豆氧化变黑，再准备2块钱的五花肉，洗净后切成薄片，放入小盆中。

2，洋葱半个切成片，用手抓散备用，蒜子几粒切成蒜片，生姜切成姜片，和蒜片放在一起

小葱两根切成段，放入碗中。然后把土豆搓洗两遍，洗去表面多余的淀粉，控水后备用。

3，平底锅烧热，添入适量食用油，油热后放入土豆片，改中小火把土豆片煎一下，轻轻晃动炒锅，把土豆片煎至一面呈金黄色时，翻过来煎另一面。把土豆片都煎至两面金黄，即可倒入漏勺中控油。

4，重新起锅添入少许食用油，放入肉片翻炒几下，炒出五花肉里面的油脂，加入一勺红油豆瓣酱，倒入姜蒜片，放入花椒红干椒，改小火翻炒几下，炒出香味，下入土豆片和洋葱，快速翻炒均匀，开始调味。

加入食盐1克，生抽3克从锅边烹入，再次翻炒几下，化开里面的调料。

再加入一勺孜然粉和一勺鸡精，倒入葱段，快速翻炒20秒，化开调料，即可关火起锅盛入盘中。

一道香辣开胃的干锅土豆片已经做好了。

第三道菜：香辣土豆丝

1，准备两个土豆，洗净后先削去外皮，再改刀切成薄片和细丝，土豆丝如火柴棍那样粗细就可以了，全部切好以后放入凉水盆中，避免土豆丝氧化变黑。

然后用手淘洗两遍，洗去土豆丝里面多余的淀粉，捞出控水，放入另一个盆中备用。

2，大葱切成葱花，生姜切成姜丝，蒜子几粒切成蒜片，一起放入盆中。红干椒几个切成细丝，去掉辣椒籽，和葱姜蒜放在一个盆中。红椒半个切成细丝，青椒半个同样切成丝，一起放入盆中，用来配色。

3，锅中水烧开，下入土豆丝，焯水10左右，即可捞出控水，土豆丝不能焯水过久，否则影响爽脆的口感，然后放入凉水盆中过凉。

4，另起锅添入少许食用油，放入葱姜蒜爆香，再放入干辣椒炒香，下入青红椒丝炒至断生，放入土豆丝，从锅边烹入白醋20克，快速翻炒均匀，增加土豆丝脆爽的口感，然后开始调味。

加入适量的食盐，鸡精，少许胡椒粉，开大火爆炒40秒，起锅前淋入少许辣椒油，简单翻炒15秒，即可关火起锅装盘。

一道开胃可口的酸辣土豆丝就做好了。

第四道菜：炸土豆丸子

1，准备两个洗净的土豆，先削去外皮，再切成薄一些的厚片，全部切好备用。

锅中添入清水，放上篦子，再把切好的土豆片放在蒸锅里面，用手摊平，盖上锅盖，开大火烧开，水开后计时蒸15分钟，然后把蒸好的土豆片取出，放入盆里面。

2，趁热撒上适量的白糖，加入适量的纯牛奶，用勺子压成土豆泥，再加入适量的糯米粉，用勺子拌匀，糯米粉可以分次加入，把土豆泥和成偏软一些的面团，再揉搓几下，揉成光滑的面团备用。

3，取一个盘子，倒入适量的面包糠，再准备一个小盆，打入一个鸡蛋，用筷子搅匀打散。

4，然后取一块土豆面团，用手揉成圆球，先粘上鸡蛋液，再裹上面包糠，裹好以后均匀地放入盘子里面。

5，起锅倒入食用油，等油温至5成热时，改成中火，下入做好的丸子生胚，再用勺子顺锅边推动，避免丸子粘连，用漏勺撇去漂浮的面包糠，大概炸一分钟左右，把丸子炸至外皮金黄酥脆，即可捞出控油。

均匀地摆放在盘中，酥脆香甜的土豆丸子就做好了。

好了，今天的美食菜谱就分享到这里，如果您有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读 ，我们下期再见。

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