体检前有什么要注意事项吗（体检前的注意事项）

随着各种亚健康症状的频繁进入公众讨论视野，越来越多的人开始关注养生和疾病预防。

体检——作为疾病发现预防的重要环节，也早已被大众接受和认可。

对于我们来说，体检是非常有必要的。最好是每年都给自己安排一次健康检查，为自己的身体状况“打个分”。

定期的体检能让我们发现很多隐匿的疾病，早期发现可进行相关干预，从而预防疾病的发生发展。

毕竟，良好的身体状态是保证我们开展工作和生活的前提。

怎么样才能使体检结果更为准确，体检过程更为安全呢？你需要做好这些准备工作。

体检前

体检前三日，应该保持清淡饮食，不要吃高蛋白、高脂肪食物，含碘高的食品。含嘌呤类食品，也最好不要食用。也千万不要喝酒，不要吃对肝肾功能有损害的药物。

体检前一天晚上8点以后不要进食（抽血检查前应该空腹8-12小时），24点后最好不要饮水。

体检前最好避免剧烈运动和较大的情绪波动，对自己的身体做一个清洁，并保证充足的睡眠。

体检当天

体检当日必须空腹，可随身携带一些零食以便在体检结束之后补充体力，可以适度饮水。

体检时应该穿着宽松的衣服，女士最好不要穿连衣裙、连体衣、佩戴项链，以方便检查。也不要穿带有金属纽扣、金属装饰的衣服，避免干扰X线的检查结果。

体检当日也不要化妆、不要佩戴隐形眼镜，避免影响医生对身体状态的判断，女性还应该避开经期时体检。

患有糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等慢性疾病患者，将平时服用的药物携带以备用。

在体检过程中应该如实告知病史，医生问诊查体也能发现仪器无法检出的问题或者不良习惯。

体检后

体检结束，检查报告可要看仔细了，如果健康状况存在问题，可根据医生的建议和指导就医，检查结果良好则应该继续保持健康的生活方式，定期给身体进行全面的检查。

体检结束之后，也不意味着就可以放纵自己了，如果将体检比作是临时而短暂的一次成绩测验，平时的努力才是最重要的考核指标。

保持身体健康应该从日常的一点一滴做起，戒烟戒酒忌熬夜等，对不合理的生活作息与习惯进行及时的调整。要记住，平时的预防措施要比体检更有效。