脑窍失养清阳不升（人活一口气气散则亡）

人活一口气，气散则亡！一剂名方，把丢失的“气”，全补回来！大家好，我是贾医生，有句古话叫人活一口气，气散则亡，可谓“气”对于我们人体来说是多么的重要，今天就来给大家分享一剂名方，帮你把丢失的“气”全补回来！

很多人平时都会出现容易疲乏，晨起后还是很累，还很容易心慌气短，蹲下站起后会有头晕，抵抗力也特别的差，很容易就受到风寒侵袭，平时也不怎么喜欢运动，总想坐着或躺着，也不爱说话，整体都无精打采的，并且还容易出虚汗，有时坐着也出很多汗，甚至有的人严重时还会伴有食欲不振，大便稀，虚胖等现象。

这些情况其实都是由于体内的气不足了，而中医上认为，气不足主要跟我们的脾，肺，肾这三脏有关，肾为先天之本，主藏先天之精气，脾为后天之本，为后天气血生化之源，肺则主人体的一身之气，三脏之间互生互化，缺一不可，如果一个脏腑出现亏虚，那么就会连及其他两脏一起亏虚，久而久之，就会导致我们一身的正气不足，从而就会导致身体出现以上症状。

今天就给大家分享一剂补气名方，叫做四君子汤，它是由人参、白术、茯苓、甘草这四味药材组成的。

方中人参可大补元气，入脾、肺、肾经，具有复脉固脱，补脾益肺，生津养血，益气助阳的作用，在《神农本草经》中记载可“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。

白术和茯苓则可以健脾益气，燥湿利水，因为脾虚很容易就会导致体内生湿，湿在体内聚集，很容易就会导致虚胖，大便溏稀，食欲不振，所以这里用到了白术和茯苓来健脾气以阻断生湿之源。

甘草善入肺、脾经，具有温而补中，益气健脾，补益肺气的作用，在《本草纲目》中记载甘草气温，能补三焦元气，而散表寒，除邪热，去咽痛，缓正气，养阴血。

以上四味药材搭配在一起，补肾，健脾，益肺，药性冲和平淡，犹如宽厚平和之君子，所以才有了“四君子汤”之名，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。