懒人养生小妙招泡手（老妈自制醋泡它）

最近老妈也跟网上学起了减肥小偏方，不过确实有效，老妈的大肚腩不见了，白发都变少了！现在我来透露下她的秘诀！

姜不单单可以煮着吃，还可以浸泡，腌制后来吃，口感爽脆，十分的开胃。醋泡生姜是一种养生的方法，醋泡生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。下面介绍方法。

1. 生姜洗净晾干水分

   

2. 切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味

   

3. 取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋

   

4. 能没过生姜就行，三天以后就可以食用

   

小贴士

早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化，。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。

刚开始吃的时候我是吃一片，后来逐渐适应了，现在是吃3片。你根据自己的接受程度来定，不习惯这味道的就只吃一片，能适应就吃2-3片。但也不宜吃太多，这是要长期食用，量不宜大。

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