十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)

说起百岁老人自然是离不开长寿之道,这是很多人都喜欢追问的话题,摄影师10多年来拍摄了30多位百岁老人,虽然每个人的生活和饮食习惯都各有特点,长寿之道各有千秋,但是大多数寿星老人还是有相同之处,今天特意挑选出4位很有共同之处的老人家,总结出来大家看看算不算长寿之谜。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(1)

陈凤英奶奶

这位老奶奶名叫程凤英,110岁,是山西省平陆县东祁村人,老奶奶一生没有生育,生活中最大的爱好就是打麻将喝酒吸烟,老奶奶幼年丧母跟着父亲长大,小时候常给父亲点烟染上了吸烟,一直抽到了60多岁,体检后接受了医生的建议,断然戒掉了烟瘾,80岁后老伴去世,无聊间尝过老伴留下的半瓶白酒,从此喝了30年,每天小酒不断,自得其乐,闲暇无事便和村中老人玩麻将,头脑灵活,自娱自乐不计输赢,心态平和。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(2)

程奶奶最大的爱好就是喜欢干活,用农村人的话说就是手脚不停,年过百岁一直保持着劳动的习惯,在庭院里种着小菜园,花椒树,金银花,都是自己打理,每年秋天还要下地摘花椒,拾玉米,打酸枣,能收入3000多元钱,奶奶一个人生活是村子里的五保户,还有百岁老人的生活补助,可是她想得很开,把钱财看的很淡,所有的钱都送给了侄子管理,甚至病重后还把留下的1万多元钱拿出来,嘱咐侄子发落她时候使用。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(3)

程奶奶曾经说过自己就不懂啥叫养生,给没有啥养生之道,平时饮食上很不讲究,吃的就是农村的家常饭菜,非要她总结就是每天早饭时候都要喝上两口小酒,算是品味生活。生活习惯也很普通,天黑上炕,睡觉自然醒,早饭过后或干家务或去巷道活动,一切都是自然为之,并没有什么可以安排。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(4)

马彩子奶奶

这位笑呵呵的老奶奶名叫马彩子,103岁,马奶奶是山西省芮城县陌南镇农村人,记得第一次见到老人家,聊起他的身体状况,她是这样说的:“人家都说感冒可是我一辈子就不知道感冒是个啥东西,村民都说我是几十年来村子里最长寿的人,常常有人问我长寿之谜,我一直也弄不明白怎么就活过了100多岁。”说完就是一阵开心的笑声,马奶奶天生就是个乐天派的性格。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(5)

马奶奶的饮食很有特点,他一辈子做过10个月子养大了7个子女,一辈子生活在农村,可以说大半生就是过着苦日子过来的,节俭了一辈子,百岁之后和大儿子生活在一起,农民家庭种田为生,生活不是很富裕,饭桌上几乎保留了传统的饮食习惯,一年四季按照遵循老传统,前半年吃的自家种的菜,冬季和春节几乎不离咸菜,马奶奶每年秋天要腌制4小瓮咸菜,有萝卜,辣椒,黄瓜和红薯杆,起初我们也不太相信,可是后来在几年的走访拍照中印证了这一点,老人家的小饭桌上就没有断过咸菜。除此之外奶奶的饭食就是当地的面食,面条和馒头就是主食,五谷杂粮是调剂。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(6)

马奶奶和程奶奶一样喜欢干活,在家里也是忙个不停,做完家务就下地,自己给自己安排活,当然是没有任务的,农田里大多是帮着儿子和孙子干一些力所能及的小活,到了农闲季节自己就去山沟里挖药材,用村民的话讲就是没有见她有闲下来的时候,也不知道她拿来这样大的精神!

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(7)

这位是106岁的王花花老奶奶,一双三寸金莲的小脚支撑她跨越了两个世纪,老奶奶生了一儿一女,在当地农村就叫神仙光景,也许就是这个好讲究,老奶奶便如同一个老神仙。王奶奶现在生活很幸福,古稀的儿子守在她身边,85岁的女儿常常来照顾她,甚至90多岁的弟弟每年也要来看看她。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(8)

王奶奶生活在山西省万荣县一个叫柳林庄的山村里,这里是稷王山中的农耕之地,儿子现在还种着30多亩山地,儿媳病逝已经好几年了,老奶奶心疼儿子每天在家里坚持给他做饭,尽管儿子反对可是还是难以阻止奶奶的活动,每天给他做饭,还要经营院子里的小菜园,忙的不亦乐乎,奶奶干家务手脚不停,超乎常人想象,甚至有点“出格”,去年腊月里竟然还在院子帮助家里移动装馒头的大瓮,着实把儿子和孙女吓坏了。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(9)

饮食上老奶奶从来不挑食,最喜欢吃的就是自己蒸的白面大馒头,喝地里产的小米喝玉米汤,当然做饭还是烧柴火做家常饭菜,家里的小菜园子有什么就吃什么,从不挑三拣四,或者给儿子提出过分的要求。王奶奶性格很好,整天忙理按照自己的节奏过着日子,最爱操儿子的心,只要他不回家家里是不可能开饭的。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(10)

最后我们要讲的这位百岁老爷爷叫王申龄,老爷爷是河南省三门峡市陕州区张汴乡人,似乎在拍摄的百岁老人中女性居多,王爷爷便是不多的几个百岁爷爷之一,他现在和自己的小儿子一家生活在一起,居住在当地的特色民居地坑院子里,老爷爷就是耳朵有点笨,身体其他方面都很健康,交流的时候需要借助纸笔就能正常进行。据他的小儿子讲老爷爷性格很急,姊妹兄弟9个人现在见父亲还很害怕,尽管性格急可是他心地善良,从不无故批评人。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(11)

老爷爷和上边三个老奶奶一样都是个闲不住的人,很喜欢自己干活,到现在每天还要打扫院子,他说:“人就和机器一样,不能闲下来,停住闲置就要出问题,干活就是锻炼身体,只有不停的活动身体才能正常运转。”

王爷爷的饮食也是不挑食,饭菜随着孩子们吃,最大的嗜好就是喜欢吃醋,只要是凉菜必须调醋,吃醋不调品种,米醋,柿子醋,老陈醋,香醋,白醋一概不拒绝,其次喜素食不多吃肉,不抽烟不喝酒,有个良好的生活习惯。

十位百岁寿星的长寿秘诀(4位百岁老寿星都不养生)(12)

我们从以上4位老寿星的生活和饮食习惯上总结出了3点相同之处,一是大都在饮食上不太讲究,虽然小有不同,可是共同之处就是不挑食,都喜欢吃家常饭;二是都喜欢劳动干活,把劳动当做锻炼,一辈子几乎都在不停地忙碌中;三是生活自然,心态极好,无欲无求,守着自己的家,有一个好心情。各位,您觉得这几条是不是老人们的长寿之道啊?【想看到更多的百姓的故事请点击关注】

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页