隆里古镇一日游攻略（到隆阳体验古镇慢生活）

岁月更迭 四季轮换

又一个新年悄然将至

在即将到来的假期

不如挑个时间逃离繁忙的工作

到隆阳歇口气

探访滇西秘境 感受小城慢生活

第一天

| 线路

：东麓书院—东山森林公园—保山市博物馆—太保山森林公园—保山历史名人堂—仁寿门—梨花坞—保岫广场

| 线路概览：

在隆阳这片多情的土地上，有着许多沧桑厚重的历史遗迹，这些遗迹激励着我们回望历史、砥砺前行。在此环境下也诞生了如东麓书院这样的文化新地标，服务公众陪伴成长，充实城市的文化底蕴。

第一站：东麓书院

东麓书院位于东山森林公园半山上，书院依托东山森林公园优美的自然环境及宽广的观城视野，建设了东麓书院大厅、观景平台和文化旅游等公共服务设施。

里面读物很多，有社科、文学、少儿、自然科学、文化教育等3000余册书籍。东麓书院的二楼两间景观房及楼顶区域，还可以提供简餐和饮品服务。不仅是看书喝茶发呆放空的好去处，晚上还能看到绝美日落。

开放时间：周一至周五10:30-22:00（节假日、周末正常开放）

第二站：东山森林公园

东山森林公园背靠毛公山，毛公山由北而南“一”字绵延数十里，是一座历史悠久、文化底蕴深厚的名山。

东山“六连发夹弯”

东山森林公园位于隆阳城区东部，贯穿整个东山的彩虹公路，全长19.782公里。沿着彩虹大道就能到达山顶，沿途风景优美，观景台可一览保山全景。

看见醉东山的指路牌，左拐进入醉东山小路，一路向下到半山腰，右转进去直行便到达哀牢寺。起早的话可先登顶哀牢山看日出，再打卡东麓书院。

第三站：太保山森林公园

太保山森林公园位于隆阳城区内，公园总面积106.7公顷，森林覆盖率达90.5%，钟灵毓秀，是个天然氧吧，2003年被评为省级森林公园。

太保山有武侯祠、望城楼、太保山碑林、梁金山塑像、玉皇阁古建筑群、太保公园牌坊、望城楼等多处历史遗迹，攀爬太保山，去感受“深山藏古寺”、“鸟鸣山更幽”的静谧。

第四站：保山历史名人堂

保山历史名人堂是云南省第一个综合性的名人馆，位于太保山公园内。从哀牢国王到抗战英雄，从进士举人到地委书记，名人堂共记录与展示了2400年来保山300位历史名流的风采。

这里是保山地域历史名人文化传承的载体，也是了解保山厚重历史文化的窗口。

第五站：仁寿门

仁寿门是隆阳中心城市唯一幸存下来具有历史建筑风貌的古城门洞遗址。2005年仁寿门被保山市人民政府公布为市级文物保护单位。

历经战乱浩劫，仁寿门是原永昌府城8座城门中，唯一幸存下来的一座。如今能看见的城门为清咸丰四年（1854年）重修永昌城时所建造的。斑驳的城门，满是永昌府城的痕迹。

第六站：梨花坞

梨花坞坐落在九隆山第五峰下，清代尚书保山人王宏祚所建，已有300余年历史，是隆阳著名的佛教圣地。

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过去种植众多梨树，每年早春二月梨花盛开的时节，这里如云似雪，清香四溢，梨花坞也因此得名。著名的外八景之一“梨花香雪”，指的就是这里。朝拜礼佛，在鸟语虫鸣间静静心。

❀用餐推荐：梨花坞素斋

梨花坞的斋宴有22道美味菜肴，此为梨花坞一绝，菜谱看起来平平无奇，外形却与荤菜宴席相差甚少，吃进嘴里便可知什么叫以素当荤，清新爽口、回味无穷。不仅名冠保山，曾被邀请到瑞士等国进行交流展演！

第七站：保岫广场

保岫广场是保山中心城市的地标，也是保山人民的文化记忆和文化符号。依托着保岫广场的历史文化记忆，隆阳区整合保岫广场内影剧院、文化馆、广场等现有建筑和设施，重新改造提升，新建成隆阳区新时代文明实践中心。

二楼有文创孵化器、永昌文创直播间、非遗“窝”、电影放映室……你能在这里找到关于保山人一代又一代传承下的手艺与意志。三楼则是被改造成兼具茶室与手工咖啡的开放式沙龙，现场有各类画作供你欣赏，还能品尝到香浓醇厚的小粒咖啡。

第八站：保山市博物馆

保山市博物馆，坐落于保山市隆阳区“三馆”内，是一座综合性地志博物馆。馆内现登记入藏的文物包括石器、铜器、陶器、瓷器、书画、滇西抗战文物、民族民俗文物等共10419件（套），其中珍贵文物186件（套）。

保山市博物馆有固定陈列展厅7个，分别为：史前文化、哀牢文化、永昌文化、抗战中的保山、畅游保山、民族民俗文化、高黎贡山人类与环境。从历史文化、资源环境到人文风俗，全方位向你展示保山魅力。

开放时间：08:30-11:30；14:30-17:30（全年免费开放，每周一闭馆）

❀用餐推荐：醉东山·山景餐厅

特色菜品：西番莲炖鸡、腾冲土锅子、荞糕、凉拌荞面等。

第二天

| 线路

：金鸡古镇—“四•一五”武装起义纪念馆—金鸡育德村—永子文化园—板桥青龙街—光尊寺

| 线路概览：

拥有着2000多年建城史的保山中心城区隆阳区，自古就是中国与南亚、东南亚诸国沟通联系的中外商旅重镇。沿着此条线路，你将能探寻到散落于隆阳各地的历史文化遗迹。

第一站：金鸡古镇

金鸡古镇坐落在保山坝东北边缘凤溪山下，是南方丝绸古道越过澜沧江后进入保山的咽喉地带，距保山城12公里，是滇西著名的历史文化古镇。

如今，千年古镇繁华依旧，一条四方街迎看往来客，一道吕公巷缅怀当年情，一座古戏台传唱古今史，一座文昌宫道尽金鸡韵。

第二站：金鸡武装起义展览馆

金鸡是隆阳区唯一的红色革命根据地，历史上曾经发生了“四•一五”武装起义。这次起义建立了保山第一个红色政权，意义重大，影响深远。

展览馆立有纪念碑，馆内通过图文、实物、音视频、场景再现等形式手段，将那段意义重大的爱国民主运动历程鲜活地展现了出来。

第三站：金鸡育德村

育德村位于金鸡乡西北边，距乡政府所在地1.5公里，距保山城9公里。远在4000年前，便有滇西古人在此从事烧窑制陶及农耕活动，育德村因烧窑制陶有“窑上村”的称呼。

西汉元封2年（公元前109年）不韦县的县治设置在此，除了体验陶艺，这里还能见到当年的不韦县城遗址、新石器遗址、点将台、拴马桩等历史遗迹。

第四站：金鸡永子文化园

位于育德村内的永子文化园是全国唯一的永子围棋生产基地，既是永子的生产基地，也是永子文化的代表性建筑。在这里，不仅能看到永子诞生的全过程，还能看到各式各样、各个年代的永子。

配 料

熔 炼

量 尺

成 品

永子原料珍贵、工艺独特，是由保山特有的南红玛瑙、黄龙玉、翡翠和琥珀等天然原料，采用保密配方和绝技熔炼、传统手工点“丹”而成，产量极为有限。历朝历代深受达官贵人所追捧，为上乘贡品，堪称国宝。

18287509878

地址：隆阳区金鸡乡育德村（导航可直接抵达）

❀用餐推荐：

1.金鸡口袋豆腐园

金鸡口袋豆腐可追溯至明末清初，口袋豆腐外皮柔韧，内心呈糊状，用筷子夹起时形似口袋，入口滑嫩，外皮香弹，内含汤汁爽口。2012年10月，“金鸡口袋豆腐制作技艺”被列入保山市非物质文化遗产保护名录。

2.永昌清真火瓢牛肉

永昌清真火瓢牛肉是保山有名的回民菜肴之一，大铜瓢、铁风炉熬煮牛肉，再配以各种佐料，与时鲜蔬菜烫煮而食，形成了别具特色的风味食品。2012年10月，“永昌清真火瓢牛肉”制作技艺被列入保山市非物质文化遗产保护名录。

第五站：板桥青龙街

板桥古镇素来有“北津烟柳、梅花古渡”美誉，距今已有2000多年的历史，由于区位特殊，板桥镇青龙街成为了南方丝路古道重要驿站，民国时期成为商品加工集散中心，大量建盖店铺，基本格局保留至今，是永昌道上保留较为完整的古镇。

如今的青龙街分为南、北两条街区，其中北段为非遗文创街区。在非遗街区里，可以观赏体验到传统非遗与奇思妙想结合的各种文创手工和作品，南段则以各类美食为主，可以品尝到各类当地特色美食与怀旧小吃。

第六站：光尊寺

图片@阿年

光尊寺距离板桥镇1公里，位于板桥古镇东北部世科村后的五凤朝阳山上，光尊寺集中体现了元、明以来保山乃至整个滇西地区宗教建筑的风格。

图片@阿年

清乾隆至嘉庆年间，封建统治阶级为传播儒家纲常教义，把善男信女的思想纳入正统的封建礼教范畴，开始供奉孔子，至此，佛道合一的寺观又演变成三教合一的庙宇并从此延续下来。

❀用餐推荐：

1. 鹅美人餐厅

2. 板桥镇灶王生餐厅

特色菜品：板桥腊鹅、隆阳本土特色菜等。

第三天

| 线路

：蒲缥小站街—梁金山故居—盘蛇谷哑泉石刻—盘蛇谷驿道—塘子沟遗址—蒲缥温泉度假村

| 线路概览：八千年前，古人类“蒲缥人”在此繁衍生息；三国时期，诸葛武侯南征时在此火烧藤甲兵；这里是古南方丝绸之路上热闹非凡的重要驿站，是抗战爱国侨领梁金山先生的故乡.....踏入这方广阔天地，才能收获属于自己的那份惊喜。

第一站：蒲缥小站街

蒲缥古镇具有十分丰富的地热资源和深厚的历史文化底蕴。蒲缥老街因交通、商贸而形成，并在民国时期得到迅速发展，由一条街发展成为一个集镇。2007年，蒲缥被云南省政府正式公布为省级历史文化名镇。

小站街是蒲缥的主街，是南方丝绸之路蒲缥通道上的一个重要驿站。东起高家大路，西至南津桥，中间设有客店、马房，供过往商旅和马帮在此歇脚，商业贸易也逐渐随之发展起来。

第二站：梁金山故居

著名爱国侨领梁金山先生，1882出生于保山蒲缥。1916年成为缅甸华人中的巨富和华工领袖，曾受到过英国女王的接见。抗日战争时期，他还捐献大量援华物资，几乎倾家荡产。

故居总占地面积2101.51平方米，院内天井由石板镶嵌而成，总体建筑保存尚好，2012年被列为省级重点文物保护单位。

梁金山故居为横向排列的三个封闭式四合院，分为南院，中院和北院，目前仅开放中院供人参观。

每一个院落都由四幢房屋组成，各院建筑为穿斗式硬山顶楼房，回廊贯通不同的房间，具有四厢五天井的风格，规模宏大。

第三站：盘蛇谷哑泉石刻

哑泉题刻位于盘蛇谷旁，相传为武侯南征时所遇之哑泉，据传喝此井水后即喑哑不能言，过数日会导致死亡，清同治伊里布曾于哑泉旁立碑，“此为哑泉”，以警世人。现水已干涸，碑亦不存。然另有石刻在此，上书“此名哑泉不可饮也”，光绪乙巳冬立，落款“景山夫此告”。

第四站：盘蛇谷驿道

盘蛇谷古驿道位于蒲缥镇马街社区打板箐自然村，两山壁立，只容一人一骑。相传为诸葛亮南征时，火烧藤甲兵的地方，如今此地仍然草木不生，沿山色赤。

第五站：塘子沟遗址

位于蒲缥坝北端塘子沟村后台地，1987年省、地、市联合考古队发掘，出土2300多件实物标本和丰富的文化遗迹，为研究保山乃至云南省旧石器文化提供了重要资料。1987年12月，被云南省人民政府公布为第三批省级重点文物保护单位。

第六站：蒲缥温泉度假村

蒲缥地处云贵高原腾冲火山群一线地热带上，塘子沟村方圆200米的低洼区都有热水溢出，终年不涸。度假区内含度假酒店与度假公寓，园区内共含28个泡池，可以在丛林间收获“各式各样”的治愈。

❀用餐推荐：

1. 海涛食馆

2.久而久食馆

3.蒲缥温泉度假村餐厅

特色菜品：蒲缥酒炒小公鸡、汆小肠、凉鸡米线、蒲缥糖渣、蒲缥甜大蒜等。

相比于大城市的车水马龙、光怪陆离

隆阳的韵味更需要细细去品味

在山林间，看四季变换草木枯荣

在青龙街，听青石板上的匆匆脚步声

在安静的古镇，触摸时光留下的印迹......

告别喧闹与压力

怀古探幽，一起遇见隆阳的美好

来源：文旅隆阳

完

编辑：姜永华

责任编辑：杨清宗

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